Co powoduje częste migreny ?

Częste migreny może powodować poważne objawy , które mogą trwać przez kilka dni i spowodować trudności z wykonywaniem pracy , dbanie o siebie i zarządzania domem . Kobiety częściej niż mężczyźni mają częste migreny , które mogą być spowodowane przez hormonalnych kwestii, niektórych rodzajów żywności i czynników stylu życia, które mogą być modyfikowane lub kontrolowanych w celu zmniejszenia częstości i czasu trwania bólów głowy . PMS

Zmiany w poziomie hormonów przed okresem , które są spowodowane przez zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) mogą powodować migreny , które następują miesięczny wzór.
Zbiory pigułki antykoncepcyjne

pigułki antykoncepcyjne mogą powodować częste lub gorsze migreny u kobiet, które mają historię częste lub silne bóle głowy . Imperium Foods

Niektóre żywności i dodatków do żywności , takich jak glutaminian sodu ( MSG ) , fermentowanych produktach spożywczych jak chleb i ser lub przyprawy , takie jak sól i przyprawy mogą powodować częste migreny .
Kofeina

napoje i pokarmy , które mają kofeinę , takich jak czekolada, kawa i napoje gazowane mogą powodować częste migreny , jeśli regularnie spożywać tych produktów .
nie jeść

Najczęściej pomijanie śniadania lub innych posiłków może spowodować częste migreny z powodu braku cukru i innych składników odżywczych w mózgu .
Zbiory stres

Emocjonalny stres spowodowany przez pracę, finanse lub rodzinne sytuacje może powodować częste migreny , które negatywnie wpływają na wydajność pracy i relacje osobiste .
aktywność fizyczna

intensywnej aktywności fizycznej , takich jak długie treningi lub seks może powodować migreny , które mogą być pogarsza odwodnienia . Imperium