Fizykoterapia dla Migrena Relief

bóle głowy migreny są niezwykle bolesne . Mogą one pochodzić z małym ostrzeżeniem i mogą utrzymać osobę w dół i na zewnątrz od kilku dni. Te bóle głowy mogą być traktowane przez leki i innych naturalnych środków . Fizykoterapia może również pomóc w leczeniu migreny . Istnieje wiele różnych rodzajów terapii fizycznej może być wykorzystane . Zabiegi te nie są medycznie okazały się skuteczne. Refleksologia

Refleksologia toleczenie, które wykorzystuje odruch punktów w leczeniu wielu warunków . Reflexologists miejsce nacisk na te punkty ciała w leczeniu chorób , które wahają się od ponad jedzenia na migrenowe bóle głowy . Wierzą , że refleksologia sprawia, że ​​człowiek bardziej świadomi sygnałyciało wysyła . Uważają, że to pomaga wyczuć niewielkie zmiany w swoim ciele , które mogą prowadzić do migreny .

Znając te sygnały mogą pomóc dokonać korekt koniecznych w celu uniknięcia migreny , jeśli to możliwe . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , refleksologia wykazało pewne obiecujące w leczeniu migreny , ale nie został przetestowany w pełni , jak to konieczne , aby uznać zaidealny zabieg .
Chiropraktyka

chiropraktyka medycyna jestkontrowersyjne leczenie . Większość lekarze uważają, że mogą pomóc w leczeniu chiropractics problemów, w tym bóle pleców i przemieszczone kolce . Jednak wielu kręgarzy twierdzą, że chiropractics może leczyć znacznie szerszy zakres niż warunki mogą być możliwe . Jednak , może być trochę prawdy chiropraktyka medycyna pomaga migreny . Migreny są powodowane przez wiele różnych warunkach , jeden z nich zawiera misalgined kręgosłupa. University of Maryland Medical Center stwierdził, że rdzeń manipulacji pomógł leczeniu migreny tak skutecznie, jak Elavil , lek stosowany w leczeniu migreny . Przed poddaniem chiropraktyka leczenia , należy skonsultować się z lekarzem . Imperium Ćwiczenie

Regularne ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowe ciało . Może ona również pomóc w zapobieganiu migrenie począwszy od pierwszego miejsca . Ćwiczeń , gdy ból migrenowy jest niewielkie, może pomóc w leczeniu niektórych z bólu . Obsługiwane powrotem stanowią rozpoczyna siedzi i oddanie nogi razem , najpierw dolne . Weź pasmo ćwiczeń i owinąć go wokół pasa i nóg , wiążąc ją między nogami . Połóż się na dużej poduszce z innym pod udami do wsparcia. Trzymaj nogi w powietrzu i oddychać powoli przez pięć minut . To stanowić będzie przepływ krwi do mózgu , które mogą pomóc w leczeniu bólu migrenowego . Do przodu w pozycji siedzącej ułożenia rozpoczyna się siedząc na krawędzi krzesła przy stole . Posiadać każdy łokieć drugą ręką i położyć górną część ciała do przodu na stole . Zamknij oczy i oddychaj powoli . Po jednej minucie zdał , wydech powoli przez usta i powtórzyć pięć razy. Imperium