Jak poprawić swoją Gag Reflex

gag reflex jest naturalnym mechanizmem obronnym stosowany w celu zapobiegania niepożądanych substancji , które wykraczają do płuc i gardła . Ogólnie, kiedy występuje dławienie wrażliwych części tylnej części jamy ustnej są dotykane. Jeśli u pacjenta stwierdzono nadwrażliwość , wtedy może wystąpić odruch wymiotny , kiedy myjesz zęby , wizyta u dentysty, czy seksu oralnego . Ale twój gag reflex nie musi kolidować z życiem lub spowodować panikę . Są ćwiczenia , które możesz zrobić , aby poprawić swoją reakcję . Rzeczy, które musisz
Szczoteczka
Pokaż więcej instrukcji
1

Relax . Twój gag reflex jest zwiększone , jeśli są pobudzenie lub lęk , więc zrelaksować się zmniejszyć , jak wrażliwy jest.
2

Naucz swój refleks , aby inaczej reagować na dotknięcie . Najpierw unieś tył języka dotykać podniebienia . Następnie oddech przez nos , utrzymując otwarte usta . Pozostań w tej pozycji tak długo, jak możesz. Ćwicz tak można trzymać język za zębami , jak to na dłuższe okresy czasu .
3

znieczulać usta za pomocą szczoteczki do zębów . Delikatnie pocierać podniebienia do tyłu zębów z miękkim włosiem szczoteczki . Zrób to raz dziennie , ale upewnij się, że nie gag . Jeśli tak, jesteś zbyt głęboko wewnątrz szczotkowanie ust . W takim przypadku , ustaw szczoteczkę bliżej przedniej części jamy ustnej .
4

dalej stymulować podniebienia szczoteczką . Przesunąć szczotki dalej w ustach . Jak stać się mniej wrażliwe , to stać się możliwe . Zrobić w etapach , aż można przetrzeć powierzchnię bezpośrednio na tylnej części jamy ustnej bez odruch wymiotny . Imperium