Masaż w leczeniu skurczów mięśni w biceps i mięsień czworogłowy

Skurcze mięśni mogą być bardzo bolesne , czasami nawet niebezpieczne , ponieważ mogą one ograniczyć mobilność w czasach, gdy mobilność jest ważna . Na skurcze w mięsień czworogłowy uda i biceps , wiele tych samych zasad i technik zastosowania . Jeśliskurcz mięśni trwa dłużej niż pół godziny , zabiegania o pomoc lekarską . Bardzo częste skurcze mięśni może wskazywać, odwodnienie lub niedobór niektórych składników mineralnych , szczególnie potasu . Technika ręka

masażu , skorzystać z płaską stroną do końca palców , a nie z ręki. Gwarantuje wrażliwość i zapobiega przypadkowemu zastosowaniu zbyt dużego nacisku . Przy stosowaniu nacisku , pochylić się do twojego ciała pacjenta . Nie staraj się zrobić to po prostu zginając palce : twoje ręce będą nosić na długo przed praca jest wykonywana
miękkiej do twardej

masowania , szczególnie . Powierzchnia rannych , zaczynają się bardzo niewielkim ciśnieniem do rozluźnienia mięśni . Jakzaczyna się zrelaksować mięśnie , zwiększyć siłę nacisku powoli . Jeśli czujeszmięśnie zacisnąć pod ciśnieniem lub jeśli pacjent skarży się na ból , popuścić . Imperium Znajdź Lump

w wielu przypadkach , będziesz znaleźć punkt , który jest szczególnie napięty i trudno w dotyku . Po co pewne to nie jestkość , dać ten obszar szczególnej uwagi . Przesuń klocki z palcami w małych kręgach na tym punkcie , aż poczujesz, że relaks pod ciśnieniem. Przemian masuje całe mięśnie i skupiając się na tym jednym punkcie .
Zbiory Oleje i płyny

Oleje i płyny są często związane z masażu , ale nie są niezbędne . Robią zapewnić pewne smarowanie , zmniejszenie tarcia . Wiele osób, w tym bardziej przyjemne , szczególnie jeśliolej lub balsam pachnie .

Balsamy Balsamy toinna historia . Są leki specjalnie zaprojektowany, aby pomóc uzdrowić uszkodzone mięśnie . Chociaż z pewnością może pomóc złagodzić na bolące mięśnie , nie powinien być stosowany jako część masażu .
Czworogłowy

masuje mięsień czworogłowy uda , przejście od góry mięśnie ( w pobliżu stawu biodrowego ) w kierunku kolana . Najlepiej ustawić się w pobliżu stóp i przechylić się do tyłu , dzięki czemu Twoja masa ciała naciskać na tych dużych mięśni .
Biceps

masowania dwugłowy, ruch od góry ( w pobliżu barku ) w kierunku łokcia . Najlepiej ustawić się przy kasie i wyciągnąć do niego. Jeśli to możliwe , niepacjenta położyć , aby mógł odpocząć ramię podczas tego zrobić.
Zbiory Wydawnictwa

prasowe sąintegralną częścią terapii masażu , w którym terapeuta zacina się kciuk, palec lub nawet łokieć do szczególnie uporczywych pkt . To może zerwać węzeł w uszkodzonym mięśniu , ale może także spowodować uszkodzenie mięśnia dalej. Bez formalnego wykształcenia w zakresie technik masażu , nie używać komunikatów podczas leczenia przykurczy . Imperium