Jak monitorować oczu Zmęczenie

zmęczenie oczu przejawia , gdyosoba jest stale wysiłku ich wizji . Patrząc do terminala komputerowego lub mała czcionka z książki na dłuższy czas może sprawić, oczy zmęczone . Monitorowanie zmęczenie oczu jestmądry sposób ocenić , kiedy twoje oczy potrzebują odpocząć . Pozwalając oczy odpocząć na chwilę zazwyczaj rozwiązuje problem zmęczenia . Instrukcja
1

zwrócić uwagę na to, jak łatwo jest mieć oczy otwarte . Ciągłe mrużenie powodu uczucia nadmiernego ciśnienia i /lub nadwrażliwość na światło jestwyraźną oznaką zmęczenia .
2

Wskazówka , jeśli twoje oczy wymagają wycierania lub otarcia . Oczy , że woda lub czuć się tak, jakby to swędzenie lub pieczenie wskazują , że są one suche i wyczerpany .
3

Zlokalizuj napięcie w górnej części pleców , ramion i szyi . Identyfikacji napięcie w tych obszarach wskazuje nadmierne dokręcenie spowodowane przez wpatrywanie się w tym samym kierunku, na dłuższy okres czasu .
4

Wybierz się do okulisty , jeśli zauważy pogorszenie ogólnej wizji . Zobacz okulisty również jeśli wystąpią zaburzenia widzenia lub cierpią wieczystych głowy związane z nadużywanie oczy. Imperium