Rozcięgna podeszwowego i leczenie kontuzji

Urazy rozcięgna , który znajduje się w podeszwie stopy , są powszechne wśród sportowców . Rozcięgna może stać się stan zapalny z powodu powtarzających się stresu . Rozciąga i ćwiczenia są przewidziane dla łagodnych przypadkach , gdy poważne przypadki mogą wymagać leczenia prądem lub operację .
Ból spowodowany powięzi podeszwy jest najbardziej widoczne w godzinach porannych .
Funkcja

rozcięgna podeszwowego znajduje się na podeszwie stopy. Według Drugs.com , togrubość warstwy powięzi lub tkanki łącznej, w tym środka podeszwy stopy. Odgrywa rolę w wspieraniu łuk stopy i rozciąga się od przodu pięty do palców .

Kontuzje

szkodę rozcięgna podeszwowego powszechnie znane jako powięzi podeszwy . Zgodnie z Mayo Clinic , stan ten powoduje przeszywający ból w dolnej części stopy. Ból ten może być szczególnie dotkliwy wcześnie rano , kiedy pierwsze kroki , a może zmniejszyć jak idziesz i rozgrzać ciało w okolicy. Chociażstan może wystąpić w obu stopach , zazwyczaj dotyka jedną nogą na raz .
Powoduje

Zgodnie z Mayo Clinic , warunek ten jest powszechny w biegaczy. Naprężenie w powięzi podeszwy wzrasta i, w rezultacie , nie jest w stanie poprawnie wykonywać swoją amortyzujące rolę. Powtarzalne naprężenia ( jak stopy uderzenie o ziemię podczas kroku biegacza ) może oderwać powięź , co prowadzi do bólu i stanu zapalnego . Otyłość i nie podtrzymujące buty mogą również przyczynić się do tego stanu.
Leczenie

Zgodnie z Mayo Clinic , większość osób z powięzi podeszwy odzyskać w ciągu kilku miesięcy z minimalnym leczenie . W zależności od nasilenia zapalenia powięzi podeszwy , lekarz może zaproponować ćwiczenia i odcinki , które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu. Również może spać w nocy szyny , która posiada powięzi podeszwy w wydłużonym pozycji podczas snu . Ponad recepty leki przeciwbólowe mogą zazwyczaj zarządzania dyskomfortu związanego z chorobą. W poważnych przypadkach , lekarz może zalecić terapię fali uderzeniowej lub operacji odłączyć powięzi podeszwy z kości pięty .
Ostrzeżenie

Mayo Clinic informuje, że , jeśli nie jest leczone , powięzi podeszwy może prowadzić do problemów w innych obszarach ciała . Zapalenie powięzi może doprowadzić do zmiany sposobu chodzenia . Te zmiany w chodzie może prowadzić do urazów kolana , biodra , nogi i pleców . Imperium