Jak się dowiedzieć , czyŚcięgno jest rozdarta

Jeślisprinter lub nie każdy rodzaj rygorystyczne ćwiczenia z udziałem nogi i masz ból , można się zastanawiać , czy ścięgno jest rozdarty . Ścięgno jestścięgno z tyłu kolana . Może być trudno powiedzieć , a jeśli jesteś w skrajnym bólu zawsze należy skonsultować się z lekarzem . Ale jest kilka sposobów, aby powiedzieć na własną rękę , czy ścięgno jest rozdarty . Instrukcja
1

Sprawdź tyłu kolana na siniaki . Stłuczenia mięśni może powodować krwawienia , które prowadzi do siniaków na plecach kolana . Rozdarty ścięgna może być spowodowane przez wiele rzeczy , takich jak rygorystyczne działalności lub ciężkim ciosem .
2

Sprawdzić obrzęk wokół stawu kolanowego lub z tyłu kolana . To powinno być oczywiste i bolesne , jeśli to się dzieje . To jest ważny znak, że ścięgno może być rozdarta . Trzeba nosić bandaż skompresowany , czy jest to przypadek , jak to pomoże z obrzękiem .
3

ocenić poziom bólu występuje. W zależności od ilości bólu i ciężkości objawów , może być w stanie powiedzieć , czy ścięgno jest rozdarty .
4

Spróbuj przesunąć kolana w górę iw dół . Jeśli boli zbyt mocno , zatrzymać ruch . Jeśli masz trudności zginania nogi , może być rozdarty ścięgno .
5

Zapraszam do obolałych miejsc na kolana . Po presję na niektórych miejscach z tyłu kolana , sprawdzić, czy jesteś w bólu . Jeśli znajdziesz miejsce z tyłu kolana , w którym czujesz się rozdzierający ból po zastosowaniu ciśnienia , prawdopodobnie mają poszarpane ścięgno . Imperium