Czy manewr Valsalvy może powodować przerost mięśni?

Manewr Valsalvy polega na wykonaniu na siłę wydechu przy zamkniętej głośni, co zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej. Może to spowodować chwilowy wzrost ciśnienia krwi, ale nie jest to trwały i skuteczny sposób na budowanie przerostu mięśni. Hipertrofia to powiększenie komórek mięśniowych, które występuje, gdy mięśnie są poddawane powtarzającemu się treningowi oporowemu o wysokiej intensywności. Manewr Valsalvy nie zapewnia przeciążenia niezbędnego do wystąpienia przerostu.