Jak Zawiń pachwinie szkodę

uraz pachwiny jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń dla niektórych ludzi . Bez odpowiedniej opiekiuraz mogą stać się o wiele bardziej poważne i bardziej bolesne . Ta stosunkowo prosta urazowi ulega , gdy ciśnienie jest umieszczony na mięśnie , co powoduje niewygodę i przerywania ich regularne procedury. To sprawia, że ​​ważne jest, aby owinąć kontuzji pachwiny prawidłowo . Rzeczy, które musisz
bandaż elastyczny Foto taśmy tlenek cynku

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść końcówkę bandaż elastyczny na wewnętrznej jednym udzie. Owinąć bandażem wokół uda dzieje w kierunku zewnętrznym , aż całkowicie obejmuje udo .
2

Pociągnij bandażem , aby je dokręcić lekko . Następnie przesuń bandaż wokół tyłu na wysokości pasa . Owijać resztę bandaża dookoła przed żołądkiem w kątem tak, aby były z powrotem z uda.
3

owinąć bandaża dookoła ud i ponownie z powrotem do brzucha i z powrotem . Zasadniczo robisz kształcie ósemki wzór owijając bandażem wokół ud , a następnie na całym brzuchu i plecach . Kontynuować stosowanie tego samego wzorca , dopóki nie spełniają do końca bandaża.
4

Otwórz rolkę taśmy tlenku cynku i umieścić taśmę z boku uda , tuż , w którym rozpoczęła się bandaż . Rolka taśmy wokół uda , upewniając się, aby pozostać na szczycie uda.
5

Powtórz ruch użyty z bandażem uruchamiając taśmę z uda do tyłu , a następnie do żołądka i z powrotem do uda . Owiń taśmę wokół tych obszarów , aż dojdziesz do końca rolki . Imperium