Ból mięśni brzucha
energiczne lub energiczne działania , takie jak podnoszenie ciężkich lub dysku kaszlu lub kichania , może powodować napięcie mięśni brzucha .
Diagnoza
lekarz zbada brzuch i proszę zrobić siedzieć -up lub kryzysu , aby sprawdzić swoje objawy . Lekarz będzie również szukać wypukłości w brzuchu , które wskazują na przepukliny ściany brzucha , które mogą wystąpić , jeśliłza idzie całą drogę mięśni i pokrycia brzucha .
Leczenie
do leczenia napięcie mięśni brzucha , lódoparzone przez około 20 minut, co trzy do czterech godzin , ażból zniknie . Możesz także wziąć leki przeciwzapalne , zgodnie z zaleceniami lekarza , i robić ćwiczeń rehabilitacyjnych na dźwięk mięśni . Jeśli masz przepuklinę brzuszną , może wymagać operacji .
Kliparty Rozważania
Według Uniwersytetu Michigan Health System , że to bezpieczne , aby wrócić do normalnej aktywności po może zginać się w pasie , by dotrzeć do palców stóp , a następnie wyprostować bez bólu .
zapobieganie
Dobrze nastrojony mięśnie brzucha są najlepszym sposobem , aby zapobiec napięcie mięśni brzucha . Należy także pamiętać, aby prawidłowo podnosić ciężkich przedmiotów , z kolanami zgiętymi i pleców i brzucha prosto . Imperium