Ból mięśni hip Flexor

Mięśnie zginaczy biodra są odpowiedzialne za zginanie nogi , gdzie przywiązuje do tułowia i pozwalając Ci zginać się do przodu. Ból mięśni zginaczy stawu biodrowego , która występuje w regionie pachwiny , gdzieudo spotyka miednicę , jest najprawdopodobniej spowodowane szczepem zginaczy stawu biodrowego. Definicja

Hip zginaczy występuje, gdy szczep włókna mięśni lub ścięgien są podarte , co prowadzi do stanu zapalnego i bólu .
Przyczyna

przyczynę zginaczy biodra jest nadmierne napięcie mięśni lub nagły uraz mięśnia . Mimo, że każdy może wystąpić zmęczenie , według Uniwersytetu Michigan Health System , ból mięśni zginaczy stawu biodrowego jest często u osób , które rowerowych, którzy skaczą lub prowadzonych z kolana , kopnięcia wysoki energiczne działania , które nie (np. kopiąc piłkarzy ) , i którzy ćwiczyć sztuki walki . Imperium Diagnoza

lekarz bada swoje biodra i uda , gdziemięśni i ścięgien będzie korzystna .

leczenia

sposoby leczenia szczep zginacza m.in. hip oblodzenia powierzchni poszkodowanej przez około 20 minut, co trzy do czterech godzin , ażból zniknie , biorąc leki przeciwzapalne , zgodnie z zaleceniami lekarza , i ćwiczeń rehabilitacyjnych , aby odzyskać zakresu ruchu i siły.

Rozważania

aby odzyskać od hip bóle mięśni zginaczy i szczepu , należy zmienić na taką, która aktywność nie czyniszczep gorzej. Zgodnie z University of Michigan Health System , że to bezpieczne , aby wrócić do normalnej aktywności , gdy wszystkie te trzy warunki są spełnione : masz pełny zakres ruchu w nodze na poszkodowanej stronie , masz pełną siłę nóg na poszkodowanej stronie , i można iść prosto , bez bólu i kulejąc . Imperium