Włókna mięśniowe typu 2 są tlenowe?

Tak, włókna mięśniowe typu 2, znane również jako włókna oksydacyjne lub wolnokurczliwe, mają charakter tlenowy. Te włókna mięśniowe są specjalnie zaprojektowane do ćwiczeń wytrzymałościowych i metabolizmu oksydacyjnego. Zawierają mnóstwo mitochondriów, które są elektrowniami energetycznymi komórek i pomagają w wydajnej produkcji energii poprzez oddychanie tlenowe. Włókna mięśniowe typu 2 wykorzystują tlen do wytwarzania ATP, który jest podstawową walutą energetyczną organizmu. Mają bogatą sieć naczyń włosowatych, która zapewnia odpowiedni dopływ tlenu i składników odżywczych, które wspomagają długotrwałe skurcze mięśni podczas długotrwałych aktywności o niskiej intensywności, takich jak maratony czy długodystansowa jazda na rowerze.