Czy uginanie bicepsa byłoby przykładem ćwiczenia izometrycznego?

Nie, uginanie bicepsa nie byłoby przykładem ćwiczenia izometrycznego. Ćwiczenia izometryczne to takie, w których mięsień kurczy się, ale nie zmienia długości. Na przykład trzymanie ciężaru w dłoni i trzymanie ramienia prosto byłoby ćwiczeniem izometrycznym. Z kolei uginanie bicepsa jest ćwiczeniem dynamicznym, podczas którego mięsień kurczy się i skraca.