Jak zrobić Neck Wrap z fasoli na ból
Twój ból i napięte mięśnie Dziękujemy za owinąć szyi z ziaren . Worki są w mikrofalówce na chwilę pad ciepła , które jest dobre dla łagodzeniu bólu , czy można trzymać je w zamrażarce do terapii zimnej . Daj te worki fasoli jako prezent na święta i specjalne okazje . Ozdobić haftem lub przycisków, aby dodać atmosferę i styl . Wybierz dowolny typ suchej fasoli , aby wypełnić swoją torbę , tak długo jak nie są zjełczałe fasola lub zarażonych owadów . Rzeczy, które musisz12 - przez - 12 -calowy kawałek flaneli
11 - przez - 11 -calowy kawałek muślinu
1 funt fasola
olejki eteryczne, takie jak lawenda, pomarańczowy , wanilii lub eukaliptusa
igły i nici
Scissors
Straight szpilki
2 do 5 przyciski
Pokaż więcej Instrukcje
1
Fold muślinu w połowie tak, że krawędzie są wyrównane ze sobą. Szyć trzy boki muślinu razem , pozostawiając jeden unsewn krawędź otwarta . Wlać do worka fasoli muślin . Dodaj 04:57 kropli olejku , w zależności od preferencji. Zaszyć otwartą stronę muślinu .
2
Złożyć flaneli w połowie z nadrukiem skierowaną na zewnątrz . Szyć boki , ale pozostawić otwarty bok , że jest po drugiej stronie od złożonego . Szyć przycisków , pozostawiając równe odległości między każdym z umieszczonej na wewnętrznej krawędzi otwartego boku flaneli . Naciśnij górną kawałek flaneli w dół i czuję , gdzie przyciski są umieszczone . Włóż Kołek do góry kawałek , aby wskazać gdzie wyciąć szczeliny za pomocą przycisków , aby pasować do . Wyciąć szczelinę , która jest taka sama średnica jak przycisk .
3
Włóż muślinu woreczek wypełniony do worka flaneli . Zamknąć otwartą krawędź flaneli za pomocą przycisków . Przed ogrzewaniem usunąć woreczek z worka flaneli . Do ogrzewania , to woreczek do mikrofali . Podgrzewać na wysoki przez około jedną minutę . Usuń i wstrząsnąć , aby sprawdzić poziom ciepła . Podgrzać w odstępach 15 -sekundowych , aż do uzyskania pożądanego poziomu ciepła . Zamrażać woreczek alternatywy do lodu opakowanie . Powrót woreczek do worka flaneli przed użyciem , aby chronić skórę przed plamami , które są zbyt gorące lub zimne . Imperium
Następny artykuł:Jak wypełnić Mediflow Water Pillow
Poprzedni artykuł:Instrukcja neck roll
Ból szyi
- Co to za lekarz powinien I See Jeśli mam Przewlekłe ból szyi ?
- Rozszerzenie Ćwiczenia szyi
- Fibromyalgia Neck & Back Pain
- Pain Relief na ból szyi
- Strona główna zadośćuczynienie za skurcz mięśni w szyi
- Korzyści z Neck Massager
- Jak wybrać ergonomiczne produkty do Zmniejszyć ból szyi
- Co robić na ściągniętym nerwem w ramię