Pain Relief na ból szyi
Ból szyi rozwija się albo z pojedynczych incydentów , takich jak sen zły sen lub ze względu na skumulowane skutki złej postawy lub nieodpowiedniej konfiguracji z biurkiem i komputerem . Leczenie ulgę w bólu w zależności od nasilenia bólu szyi i jak długo nie doświadczyli. Do lekarza dla właściwej oceny . Home Care
odosobnionym incydentem z bólem karku , spróbuj opieki domowej przed wizytą u lekarza . Aby złagodzić ból tymczasowo podjąć over-the -counter lek przeciwbólowy takich jak Tylenol lub Advil . Ponadto lód szyi przez 20 minut, a następnie stosuje się ciepły okład przez 20 minut. Powtórz tę naprzemiennie zimna /gorąca w ciągu dnia , jak to konieczne. Jeśli ciepło jeszcze bardziej pogłębia swoją ból szyi , trzymać się oblodzenia .
Rub szyi lub miećprzyjaciela masować ramiona , aby odciążyć szyi oraz górnej części pleców szczelność . Zamień swój podbródek lekko w stronę lewego ramienia i utrzymać pozycję przez 30 sekund . Następnie powoli wracamy do centrum i skręcić podbródek do prawego ramienia . Podejście
at-home szyi rozciąga ostrożnie . Nieprawidłowa technika rozciąganie może zaostrzyć sytuację , a czasem nawet doprowadzić do uszkodzenia szyi .
Fizykoterapii i Bezruch
Jeśli ból szyi utrzymuje się dłużej niż kilka dni , wizyta lekarz . Jeślilekarz stwierdzi, żeból karku jest wynikiem ucisku mięśni lub inne problemy układu mięśniowo-szkieletowego , będzie skierowanie do fizjoterapeuty . Fizjoterapeuta nauczy odcinki i ćwiczenia na wzmocnienie karku , pleców i ramion . Jak obszary wokół szyi stają się silniejsze , można umieścić mniej stresu na szyi .
Jeśli lekarz stwierdzi, że nie wyciągnął napięte mięśnie i więzadła szyi , może on da ci specjalny szyi klamra do noszenia dopóki organizm leczy . Po mięśnie goją , będziesz pracować z fizjoterapeuta na odzyskanie pełnego zakresu ruchu . Imperium Zabiegi chirurgiczne
Poważny ból szyi i ból szyi , że wyniki z uszkodzeniem strukturalnym do innych części ciała , które mogą wymagać operacji . Lekarze wybierają chirurgii głównie gdy ból karku jestwynikiem przepukliny dysku , nowotworu lub innej poważnej choroby podstawowej . Zamiast tradycyjnej operacji , wielu lekarzy polegają na drobnych zabiegów kierować ból. Procedury te obejmują iniekcje paraliżujący leków i innych leków , takich jak kortykosteroidy , które pomagają zmniejszyć stan zapalny .
Zależności od charakteru bólu szyi ,lekarz może pracować fizjoterapeuta wykonać trakcji . Podczas terapii trakcyjnej , lekarz użyje wagi do rozciągnięcia poszczególnych części szyi i złagodzić ból . Kręgarzy stosować podobne metody , aby zmniejszyć ból szyi . Imperium
