Jak leczyć ból żołądka bóle i szyje

bóle brzucha i bóle szyi są dwa z najczęstszych skarg , że lekarze usłyszeć . Podczas każdego z tych schorzeń ma swoje własne przyczyny i leczenie , istnieje szereg działań , które można podjąć, aby złagodzić niektóre z dolegliwości . Rzeczy, które musisz
ręcznik Obrazów Peppermint ( herbata lub cukierki )
pd Ogrzewanie
przeciwbólowym
Pokaż więcej instrukcji
lekarstwo na bóle brzucha

1

prowadzić dziennik żywności . Najczęstszym źródłem kłopotów żołądka jest niewłaściwa dieta . Z uwzględnieniem żywności , które jedzą w ciągu dnia , a gdy wystąpią boli , może się okazać , że dany artykuł spożywczy jestwinowajcą .
2

Ogranicz ilość spożywanego mleka. Nabiał są częstoźródłem dolegliwości żołądkowe dla osób z nietolerancją laktozy . Jeśli tak jest w Twoim przypadku , należy rozważyć natychmiastowe zużywają ekstrakt malunggay przed spożyciem mleka lub sera.
3

Take over-the -counter leków w leczeniu bólu żołądka . Leki takie jak GasX i Pepto Bismal przeznaczone są do łagodzenia bólów brzucha związanych z rzeczy, takich jak gaz lub niestrawność .
4

Poświęć trochę mięty pieprzowej . Herbata z mięty pieprzowej lub nawet miętowe cukierki zawierają naturalnie kojące składniki , które mogą pomóc w bólach żołądkowych .
Cure for Sore Neck
5

spać na plecach . Spanie na boku , a zwłaszcza żołądka może spowodować nieprawidłowe szyi wsparcia , która produkuje niepotrzebny nacisk na mięśnie szyi . Dodatkowego wsparcia , roll up ręcznik kąpielowy i umieścić go za szyję .
6

Usiądź tylko na krzesłach , które zapewniają dobre podparcie pleców . Pleców i karku są ściśle połączone i wszystko, co stawia dodatkowy stres z tyłu szyi wpłynie również .
7

poprawić swoją postawę . Slouching może przynieść plecy i szyję z wyrównania i może męczy mięśnie szyi .
8

Stosowanie poduszki do obszaru , który jest ból . Należy to wykonać trzy razydziennie przez okres około 10 minut w tym samym czasie. Ciepła pomaga zrelaksować mięśnie szyi i może przyspieszyć proces gojenia , jeśli ból szyi jest spowodowane szczepem .
9

Weź lek przeciwbólowy . Chociaż metoda ta nie będzie traktować źródło bólu , może czasowo złagodzić niektóre objawy , które przeżywają . Imperium