Zabiegi domu na ściągniętym nerwem w szyi

?Ściągnięty nerwów w szyi może powodować ból , począwszy na szyi i podróży do ramienia i pleców regionów . Inne typowe objawy od łagodnego odrętwienia do pieczenie w rejonie nóg . Pracownicy służby zdrowia mogą doradzić ściągniętym nerwem pacjenta o zabiegów domowych , takich jak zakup poduszkę szyi . Inne zabiegi domowe obejmują ćwiczenia szyi i wzmocnienie , leki i zmiany stylu życia . Neck Poduszki

regularne poduszki mogą oferować komfort szyi codziennie , jednakpoduszki szyi można kupić i stosować w celu złagodzenia mięśnie szyi . To zmniejsza bóle doświadczył podczas snu lub odpoczynku. Poduszki szyi pozwala na łatwe przełączanie pozycji spania . Lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić poduszkę szyi na ściągniętym nerwem .
Zbiory Ćwiczenia szyi i wzmocnienie

ćwiczenia szyi może być przepisywany po lekarz lub fizjoterapeuta Występował ocena medyczna . Ćwiczenia szyi może obejmować szyi rozciąga się zachować szyi zrelaksowany. Zwrócić się z lekarzem dla konkretnych ćwiczeń .

Równieżsilny szyi może pomóc ściągniętym nerwem w szyję . Na przykład , utrzymać dobrą postawę , siedząc w celu zmniejszenia nacisku na szyję i zminimalizować dyskomfort .

Leki

Porozmawiaj z lekarzem na temat najlepszego lekarstwa . Może być w stanie wykorzystywać ponad recepty leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna . Leki przeciwzapalne mogą zmniejszać ból i pozwala angażować się w codziennych czynnościach takich jak ubieranie .

Powiedz się z lekarzem przed użyciem więcej niż zalecana dawka , ponieważ niektóre leki przeciwzapalne mogą powodować problemy zdrowotne . Ci lekarz może Cię temat dawkowania i czasu dla najlepszego bólu.
Zbiory Lifestyle Modyfikacje

fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy może doradzić zabiegi dla Twojego domu , zaciśniętego nerwu . Jednym z możliwych leczenie stosując okład z lodu na zmniejszenie bólu . Również zdrowie zawodowe może sugerować zmniejszenie aktywności sportowe , takie jak jazda na nartach i skoki spadochronowe , gdy masz rozbił nerw w szyi . Minimalizuje to ryzyko cierpisz poważny uraz , który może wymagać leczenia chirurgicznego.

Domu na zabiegi zaciśniętego nerwu w szyi , w tym modyfikacji stylu życia , mogą być badane przed bardziej zaawansowane leczenie jest zalecane .
Imperium