Skutki zmiany roboczej na ciele

Praca sama w sobie może być bardzo stresujące , ale shift- pracy - pracy, która jest zaplanowana poza normalnym 9 rano do 5 godzin po południu - może być szkodliwe dla organizmu . Jeden z sześciu pracowników pracuje inna niż godzinami dziennie i to wpływa na ich fizyczne i psychiczne samopoczucie. Otyłość

Praca zmianowa może powodować otyłość i wysoki poziom cholesterolu . Ze względu na godziny lub miejsca pracy , w których pracownicy siedzą godzinami , pracowników zmianowych mają zwykle gorsze diety, mniejszy dostęp do zdrowej żywności i ograniczony czas na ćwiczenia zgodnie z Kliniki Higieny Pracy dla Pracowników Inc Ontario zeszycie " pracę zmianową : Wpływ Heath i rozwiązania . "
zmęczenie

praca zmianowa może prowadzić do przewlekłego zmęczenia i pracę na zmiany zaburzenia snu . Praca zmianowa zaburzenia snu wpływa na ludzi , którzy często obracają zmiany lub pracują w nocy . Przeważnie tych osób sprzeczne ciała naturalnego rytmu okołodobowego i osoby mają trudności z przystosowaniem się do różnych harmonogramów snu i bezsenności. SWSD składa się ze stałej lub nawracającym wzór przerywania snu, które powoduje bezsenność lub nadmierna senność . Zaburzenie to jest często u osób , które pracują nietradycyjnych godzin , zazwyczaj między 10 wieczorem a 6 rano , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Imperium Depresja

praca zmianowa może prowadzić do stresu i depresji . Dni roboczych może spowodować pracownicy mają ograniczony kontakt z rodziną i przyjaciółmi , co prowadzi do poczucia osamotnienia i izolacji . Praca w nocy i śpi w dzień może sprawić , że trudno jest tworzyć procedury lub wziąć udział w zajęciach przyjemny i relaksujący .
Niebezpieczeństwo

Bycie zbyt zmęczona utrudnia skoncentrować , co zwiększa możliwość wystąpienia błędów Zbiory

lub wypadków podczas pracy zmianowej . To może byćzagrożenie zarówno dla pracownika i dla publiczności , w zależności od pracy , zgodnie z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Imperium