Jak zważyć osoby otyłej na skalę łazienka
Skala do 500 funtów
Podłokietnik
Lustro
długopis Obrazów księdze Łódź wagi Kalkulator
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
Kup waga łazienkowa , która składa się wspierać osoby otyłej . Wybierz skalę , który mierzy do 500 funtów , i wybrać jedną z funkcji, takich jak podłokietniki , siedzenia rozkładane lub wskaźnik masy ciała , która jest nachylona , aby pomóc Ci go zobaczyć .
2
Wagę przy liczniku lub jakiegoś mocnego obiektu, który można wykorzystać do wspierania osoby , jak wspinać się na skali .
3
Trzymaj lustro się przed tobą i pochylone w dół , aby zobaczyć wskaźnik masy ciała . Jest towygodny sposób dla kogoś, kto ma brzuch tłuszczu , który rozciąga się za daleko , żeby zobaczyć wskaźnik masy ciała .
4
Użyj mocnej obiekt do wsparcia , jak obniżyć się poza skalę . Nagraj swoją wagę i śledzić , jak wiele można stracić lub zysk .
5
Gdy znasz swoją wagę , wtyczki , że w kalkulatorze wagi wraz z wysokością , aby znaleźć swój wskaźnik masy ciała (BMI ) . Liczba ta pozwoli Ci wiedzieć, ile tłuszczu trzeba stracić , zanim nie są już uważane za otyłych. Imperium