Normalna waga dla 16-letniej dziewczyny?

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) średnia waga 16-letniej dziewczynki o wzroście 170 cm wynosi 50 funtów. Jest to jednak tylko średnia i istnieje szeroki zakres prawidłowej wagi dla dziewczynki w tym wieku i w tym wieku. Niektóre dziewczyny mogą ważyć więcej lub mniej niż ta średnia i nadal być całkowicie zdrowe.

Na wagę dziewczynki może wpływać wiele czynników, w tym jej genetyka, dieta i poziom aktywności fizycznej. Niektóre dziewczyny z natury ważą więcej niż inne, a niektóre mogą przybierać na wadze łatwiej niż inne. Ważne jest, aby dziewczęta utrzymywały prawidłową wagę w stosunku do swojego wieku i wzrostu, ponieważ nadwaga lub otyłość mogą zwiększać ryzyko wystąpienia szeregu problemów zdrowotnych, w tym chorób serca, cukrzycy typu 2 i zapalenia stawów.

Jeżeli niepokoi Cię waga córki, porozmawiaj z jej lekarzem. Lekarz może pomóc Ci ustalić, czy Twoja córka ma prawidłową wagę i może wydać zalecenia, jak pomóc jej utrzymać prawidłową wagę.