Jak odchudzić szyi

Istnieje wiele sposobów, aby odchudzić szyi , jeśli nie lubisz jego wygląd . Od wykonywania i zmniejszenia kaloryczności do ujędrniające kremy i chirurgii plastycznej , nie jest to rozwiązanie niemal dla każdego . Czy jesteś genetycznie skłonność do posiadania depozytów tłuszczowych tylko na gardle i szyi lub jesteś ciężki całego ,odchudzanie szyi opcja dostępna jest dla ciebie . Więc kiedy jesteś gotowy, aby dokonać tej zmiany , że można uzyskać szczuplejsze dekolt zawsze chciałeś . Rzeczy, które musisz Foto Firming krem
Białka

Pokaż więcej instrukcji
1

Wykonaj szyi rozciąga pomóc Tone szyi . Siedź prosto w firmie fotelu i czekamy . Delikatnie rozciągnąć stronie szyi na bok , w kierunku barków , bez unoszenia ramion . Start z lewej strony głowy i delikatnie rozciągnąć szyjkę w kierunku lewego ramienia . Przytrzymaj licząc do 10. . Powrót do pozycji pionowej, i ponownie 10 razy. Powtórz te odcinki na prawej stronie .
2

Wykonaj skręty szyi . Siedź prosto w firmie krześle , patrząc do przodu i powoli obrócić głowę w lewo tak daleko, jak można wygodnie zrobić. Przytrzymaj licząc do dziesięciu. Powrót głowicę do pozycji środkowej i zrobić to samo odcinek po prawej stronie , trzymając licząc do 10. . Powtórz 10 razy obu stronom .
3

Spróbuj krem ujędrniający . Wiele produktów kosmetycznych do stosowania miejscowego , takie jak serum i wzmacniaczy kolagenowych są dostępne w celu zaostrzenia i podnieść skórę na szyi na szczuplejsze wygląd . Stosuje się do codziennej szyi i gardła , jak jest .
4

Zastosuj pianę z białek . Można tam szczupła obszary szyi i gardła , stosując przy użyciu tych. Wzbudzać jednego białka jaja , aż będzie pieniste i użyć pad makijaż lub wacikiem , aby zwrócić się do szyi i gardła . Będzie czuć sztywny, ale pozostawić do wyschnięcia , a zobaczysz, widoczną różnicę . Zastosowanie kosmetyczne nad nim płyn fundament razie potrzeby .
5

Zmniejszenie kalorii . Jeśli chcesz schudnąć w okolicy szyi i całego , być może trzeba będzie zmniejszyć ilość spożywanych pokarmów . Zmniejszenie masy ciała poprzez redukcję kalorii może pomóc osiągnąć szczuplejsze szyi .
6

Dołącz ćwiczenia aerobowe i trening siłowy , aby pomóc zwiększyć swój metabolizm i tonu mięśni . Ta opcja jest przydatna, jeśli są ciężkie , a to pomoże szczupła szyja i wszystko inne .
7

Pobierz operację plastyczną . Operacja zmniejszenia szyi wykonywane przez chirurga plastycznego dały wiele pożądanych rezultatów , gdy wszystko inne zawiedzie . Imperium