Jak uruchomić Weight Loss wsparcie grupowe

Jeden z najlepszych sposobów, aby schudnąć jest przez motywacji . Gdy masz ludzi wokół , aby Ci pomóc , jest to łatwe do osiągnięcia swoich celów . Jeśli nie możesz znaleźć grupę do przyłączenia się do wsparcia , zacząć samemu . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się jak rozpocząć grupy wsparcia odchudzania . Instrukcja
1

Sprawdzić członków w grupie przyjaciół i rodziny . Zapytaj i niech ludzie wiedzą, chcesz rozpocząć grupę wsparcia . Kiedy ludzie rozpowszechniać to będziesz miał inne spojrzenie na Ciebie , aby połączyć .
2

zamieścić ogłoszenie w Internecie na lokalnym forum lub umieścić ulotki po mieście . Zaproś obcymi, aby przyłączyć się do grupy wsparcia , a będziesz zaskoczony, odpowiedzi można dostać . Wielu ludzi raczej dołączyć do grupy , gdzie nie znasz nikogo , żeby nie czuć się zakłopotany .
3

Trzymaj swoje spotkania w miejscu publicznym tak, że ty i inni nie czuć boi się pokazać. Lokalna biblioteka jestdobrym miejscem do rozpoczęcia , będzie zazwyczaj pozwalają korzystać z sali konferencyjnej , jeśli ich zapytać, a jeśli mają odpowiedni.
4

służą tylko zdrowej żywności, na swoim posiedzeniu. Bezcukrowe napoje i przekąski będą motywacyjny i popularne wśród grupy .
5

Utwórz swoje spotkania przez posiadające " ważenie ". Upewnij się, że każdy ważenie jest w prywatnym miejscu, z dala od reszty grupy , dzięki czemu użytkownicy mogą mieć swoją prywatność . Niech każdy wie, że nie mają one ważyć się, jeśli nie chcą . Sprawiają, że ich wybór , jak chcą uczestniczyć w grupie .
6

Dyskusja o frustracji i obaw masz z diety i wagi. Niech każdy odpowietrznik i pozwolić innym zaoferować wsparcie i odpowiedzi do nich . Daj każdemu człowiekowi szansę , że chce porozmawiać i upewnić się, tylko jedna osoba mówi, w czasie, w celu utrzymania w spotkaniach zorganizowanych . Imperium