„Widzenie” otyłości:jak lekarze i pacjenci mogą działać lepiej
Widzenie Otyłość:jak lekarze i pacjenci mogą działać lepiej
Otyłość jest globalną epidemią, a ponad 600 milionów dorosłych na całym świecie sklasyfikowano jako otyłych. W Stanach Zjednoczonych otyłość dotyka ponad jedną trzecią dorosłych i jest głównym czynnikiem ryzyka wielu chorób przewlekłych, w tym chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów nowotworów.
Pomimo dużej częstości występowania otyłości wielu lekarzy i pacjentów nadal ma trudności z mówieniem o niej w produktywny sposób. Może to wynikać z wielu czynników, w tym z napiętnowania, wstydu i braku zrozumienia przyczyn otyłości.
W rezultacie wielu otyłych pacjentów nie otrzymuje leczenia, którego potrzebują, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Jest to poważny problem, ponieważ otyłość może mieć niszczycielski wpływ na życie człowieka.
Co mogą zrobić lekarze
Lekarze odgrywają kluczową rolę w pomaganiu otyłym pacjentom w utracie wagi i poprawie ich stanu zdrowia. Oto kilka rzeczy, które lekarze mogą zrobić, aby lepiej uporać się z otyłością:
* Bądź otwarty i nie oceniaj. Podczas rozmów z otyłymi pacjentami ważne jest, aby zachować otwartość i nieoceniać. Pomoże to stworzyć bezpieczne i wspierające środowisko, w którym pacjenci będą mogli swobodnie rozmawiać o swojej wadze.
* Zrozumienie przyczyn otyłości. Otyłość to złożona choroba, na którą wpływa wiele czynników, w tym genetyka, środowisko i styl życia. Aby opracować skuteczne plany leczenia, ważne jest, aby lekarze zrozumieli przyczyny otyłości.
* Wyznaczaj realistyczne cele. Podczas pracy z pacjentami otyłymi ważne jest ustalenie realistycznych celów w zakresie utraty wagi. Pomoże to zapobiec zniechęceniu i rezygnacji pacjentów.
* Zapewnij wsparcie. Otyli pacjenci potrzebują wsparcia ze strony lekarzy i innych pracowników służby zdrowia, aby schudnąć i utrzymać prawidłową wagę. Wsparcie to może obejmować dostarczanie informacji na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych, a także pomaganie pacjentom w rozwijaniu mechanizmów radzenia sobie ze stresem i jedzeniem emocjonalnym.
Co mogą zrobić pacjenci
Pacjenci otyli również mają do odegrania rolę w procesie odchudzania. Oto kilka rzeczy, które pacjenci mogą zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na sukces:
* Bądź szczery ze swoim lekarzem. Ważne jest, aby szczerze porozmawiać z lekarzem na temat swojej masy ciała, nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych. Pomoże to lekarzowi opracować odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.
* Wyznaczaj realistyczne cele. Ustalając cele związane z utratą wagi, ważne jest, aby zachować realizm. Dzięki temu nie popadniesz w zniechęcenie i rezygnację.
* Wprowadzaj zmiany stopniowo. Próba zmiany wszystkiego na raz może być przytłaczająca. Zamiast tego wprowadzaj stopniowe zmiany w swoich nawykach żywieniowych i ruchowych. Zwiększy to prawdopodobieństwo, że pozostaniesz przy nich na dłuższą metę.
* Nie poddawaj się. Utrata wagi to podróż, a nie cel. Po drodze będą wzloty i upadki. Nie poddawaj się, jeśli zdarzy Ci się niepowodzenie. Po prostu trzymaj się tego, a w końcu osiągniesz swoje cele.
Wspólna praca
Lekarze i pacjenci mogą współpracować, aby skutecznie leczyć otyłość. Będąc otwartym i nieoceniającym, rozumiejąc przyczyny otyłości, wyznaczając realistyczne cele i zapewniając wsparcie, lekarze mogą pomóc otyłym pacjentom schudnąć i poprawić ich zdrowie. Będąc szczerym wobec lekarzy, wyznaczając realistyczne cele, wprowadzając stopniowe zmiany i nie poddając się, pacjenci mogą przejąć kontrolę nad swoją wagą i poprawić swoje życie.
