Co powoduje przyrost masy ciała i nadmierne wzdęcia w okolicy brzucha?

Do przyrostu masy ciała i nadmiernych wzdęć w okolicy brzucha może przyczyniać się kilka czynników. Oto kilka typowych przyczyn:

1. Zła dieta: Spożywanie diety wysokokalorycznej, zwłaszcza bogatej w przetworzoną żywność, słodkie napoje i niezdrowe tłuszcze, może prowadzić do przyrostu masy ciała i wzdęć.

2. Brak aktywności fizycznej: Niewystarczająca aktywność fizyczna lub siedzący tryb życia mogą przyczynić się do przyrostu masy ciała i złego trawienia, co może powodować wzdęcia.

3. Zaburzenia równowagi hormonalnej: Niektóre zaburzenia równowagi hormonalnej, na przykład związane z menopauzą, problemami z tarczycą lub zespołem Cushinga, mogą powodować przyrost masy ciała i wzdęcia.

4. Schorzenia medyczne: Niektóre schorzenia, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), celiakia, nietolerancja laktozy lub inne zaburzenia trawienne, mogą prowadzić do przyrostu masy ciała i wzdęć.

5. Stres i niepokój: Przewlekły stres może zaburzać poziom hormonów i prowadzić do przyrostu masy ciała i wzdęć.

6. Leki: Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy lub leki przeciwdepresyjne, mogą powodować zatrzymanie płynów i przyrost masy ciała jako skutki uboczne.

7. Ciąża: W czasie ciąży zmiany hormonalne i rosnąca macica mogą powodować wzdęcia i przyrost masy ciała.

8. Zaparcia: Zaparcie może prowadzić do gromadzenia się gazów i stolca w przewodzie pokarmowym, powodując wzdęcia i dyskomfort.

9. Przejadanie się: Spożywanie dużych ilości pokarmu w krótkim czasie może powodować przejściowe wzdęcia.

10. Napoje gazowane: Napoje zawierające dwutlenek węgla, takie jak woda gazowana lub woda gazowana, mogą powodować gazy i wzdęcia.

11. Żywność bogata w błonnik: Chociaż błonnik pokarmowy jest ogólnie korzystny, zbyt szybkie spożywanie dużych ilości pokarmów bogatych w błonnik może powodować wzdęcia i gazy.

12. Wrażliwość lub alergie pokarmowe: U niektórych osób mogą wystąpić wzdęcia z powodu pewnych alergii pokarmowych lub wrażliwości.

Jeśli doświadczasz znacznego i trwałego przyrostu masy ciała oraz wzdęć, ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie.