Czy mam nadwagę, jeśli ważę 163 funty, mam 13 lat i BMI 27?

Tak, uważa się, że masz nadwagę.

BMI (wskaźnik masy ciała) to miara tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała. W przypadku dzieci i młodzieży BMI jest interpretowane inaczej niż u dorosłych. To samo dotyczy dzieci i młodzieży. Jednakże Twoje BMI wynoszące 27 oznacza, że ​​mieścisz się w przedziale nadwagi dla 13-latka Twojego wzrostu.

Twój lekarz lub zarejestrowany dietetyk może pomóc Ci w opracowaniu planu zdrowego odżywiania i aktywności, który pomoże Ci osiągnąć prawidłową wagę dla Twojego wieku i wzrostu.