Akupresura dla bólu kolana
Akupresura tochińska terapia opiera się na zasadach akupunktury . Akupresury jest wykonywane bez użycia igły. Zamiast nacisku na niektóre punkty palcami.
Wspólne punkty nacisku
Istnieje dziewięć wspólnych punktów ciśnienia znajdujących się w obszarze kolan , które mogą być kierowane do złagodzenia ból . Istnieją trzy z przodu, cztery na bokach i dwa z tyłu . Imperium Samo leczenie
Zastosuj nacisk w tych miejscach na minutę trzy razy dziennie. Użyj wnętrze Twoje rozkazy dla uzyskania optymalnych rezultatów , zgodnie z Michael Reed Gach , Ph.D., dyrektor Instytutu Akupresura w Berkeley w Kalifornii .
Znajdź lekarza
Jeśli nie masz doświadczenia z samoleczenia szukaćzawodowych . Akupresura jest formą masażu , więc znalezienie kogoś masz z jest kluczem .
Uwaga
Jeśli doświadczasz ból , który trwa dłużej niż tydzień lub towarzyszy zaczerwienienie i obrzęk , należy skonsultować się z lekarzem . Możesz mieć bardziej poważny stan . Imperium