Czy od masażu kontuzjowanej kończyny należy zacząć?

Wykonując masaż uszkodzonej kończyny, należy z reguły zacząć od pracy nad zdrową tkanką otaczającą uszkodzony obszar. Może to pomóc poprawić przepływ krwi i krążenie w uszkodzonym obszarze, a także zmniejszyć ból i obrzęk. Unikaj wywierania nacisku bezpośrednio na sam uraz, ponieważ może to spowodować dalsze uszkodzenia.