Jak Per Henrik Ling wpłynął na dziedzinę masażu?
Per Henrik Ling był szwedzkim lekarzem, który opracował system masażu na początku XIX wieku. System ten, który nazwał „masażem szwedzkim”, jest nadal szeroko stosowany. System masażu Ling opiera się na idei stosowania uderzeń, które stymulują tkanki miękkie ciała i sprzyjają relaksowi. Uważał, że może to pomóc poprawić krążenie i złagodzić ból. Ling opracował także serię ćwiczeń, które jego zdaniem można wykorzystać do poprawy postawy i siły.
Masaż szwedzki wykonywany jest przy użyciu różnych technik, w tym effleurage (poślizgi), petrissage (ugniatanie), tarcie (głęboki ucisk), tapotement (uderzenia) i wibracje. Techniki te są stosowane w celu promowania relaksacji, poprawy krążenia, łagodzenia bólu i zmniejszania napięcia mięśni. Masaż szwedzki jest często stosowany jako ogólna technika relaksacyjna, ale można go również stosować w leczeniu różnych specyficznych schorzeń, takich jak bóle głowy, bóle pleców i stres.
