Dlaczego masz wrażenie, że po przebiegnięciu mili masz skurcze menstruacyjne, a nie masz okresu?

Bieganie może powodować skurcze macicy, które mogą przypominać bóle menstruacyjne. Dzieje się tak dlatego, że podczas biegania organizm uwalnia endorfiny – hormony mające wiele skutków, w tym powodujące skurcze macicy. Dodatkowo bieganie może również wywierać nacisk na macicę, co może dodatkowo przyczynić się do uczucia skurczów. Należy pamiętać, że skurcze te są na ogół nieszkodliwe i zwykle ustępują po kilku minutach. Jeśli jednak wystąpią ciężkie lub uporczywe skurcze, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek choroby współistniejące.