Jak mogę zapobiec krzywizny kręgosłupa w Górnym ?

Choćkręgosłup ma naturalną krzywą , niektórzy ludzie zaczynają rozwijać krzywizn kręgosłupa , które staje się ciężka . W celu zwalczania zakrzywienia kręgosłupa , niektórzy ludzie korzystają z kombinacji ćwiczeń , leków , narkotyków , a nawet manipulacji . Stężenia

usztywniający może zapobiec krzywizny górnego odcinka kręgosłupa z pogorszenia , zwłaszcza jeśli krzywizna wzrasta gwałtownie . Stężenia nie zawsze jestskuteczny środek do walki z tym walczy z krzywizną w późniejszym życiu .
Prawidłowej postawy

slouching często może stworzyć przesadne krzywą w górnej części pleców . Słabe wyniki postawy w rozciągniętych więzadeł kręgosłupa , wzrost krzywej kręgosłupa . Skupiając się na postawy mogą zmniejszyć skrzywienie kręgosłupa lub zapobiec jego pogorszenie . Imperium Ćwiczenie

Wzmocnienie ćwiczenia mogą być często stosowany do pomocy dokręcić rozciągnięte więzadła kręgosłupa . Zamierza fizjoterapeuta może zmniejszyć ból i objawy , jak również skupić się na ćwiczeniach , aby poprawić siłę i zakres ruchu . Imperium