Ćwiczenia z uszkodzeniem rdzenia

urazie rdzenia kręgowego u pacjentów ogólnie cierpi na jakąś utratę motoryki lub czucia w pobliżu strefy uderzenia. Po ustabilizowaniu obrażeń lekarze pacjenta , ćwiczenie jestkluczowym elementem do poprawy ich ogólnego funkcjonalność , a także może zachęcić samoocenę i samopoczucie . Ćwiczenia, wraz z pozytywnych zmian diety i prawidłowe nawilżenie , to podstawowe narzędzia do poprawy ogólnego stanu zdrowia i emocjonalne samopoczucie chorego kręgosłupa kręgowego . Uszkodzenia rdzenia kręgowego

Istnieje 30 różnych segmentów rdzenia kręgowego , które jest podzielone na trzy różne części : osiem kręgów szyjnych , pięć kręgów lędźwiowych i pięć kręgiem krzyżowym . Ciężkości urazu rdzenia kręgowego zależy od rodzaju i miejsca, w którym występuje. Jednak większość pacjentów , którzy doznał uszkodzenia rdzenia kręgowego pokaże przynajmniej pewną utratę funkcjonalności w lub wokół miejsca urazu . Według National Center na aktywności fizycznej i niepełnosprawności , najczęstsze urazy rdzenia kręgowego wystąpić z wypadków samochodowych, ran postrzałowych , wypadków związanych ze sportem , lub spada . Ludzie, którzy podtrzymują poważnego uszkodzenia rdzenia kręgowego są na ryzyko rozwoju trwałych ograniczeń wspólnego ruchu, zanik mięśni i osteoporoza .
Spinal Cord Injury Ćwiczenia

Przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń ,pacjent powinien skonsultować się z lekarzem , który specjalizuje się w urazach rdzenia kręgowego . Generalnie, lekarze zalecają , aby rozpocząć ćwiczenia światła przez około 10 minut co drugi dzień , a następnie powoli zwiększać czas i rodzaj ćwiczeń zrealizowanych . Jak ćwiczenia mogą byćbardzo korzystne dla pacjentów z urazami rdzenia kręgowego, to jest bardzo ważne, aby mieć wsparcie w celu zapobiegania dalszym urazom .

Istnieje kilka różnych rodzajów ćwiczeń , że uraz rdzenia kręgowego u pacjentów powinny uczestniczyć w celu poprawy ich ogólny stan zdrowia . Pacjenci rdzenia kręgowego może zapobiec odleżynom , ból i uraz poprzez utrzymywanie stawy i mięśnie elastyczne . Pacjenci mogą również uczestniczyć w szeregu ćwiczeń ruchowych , które pomogą utrzymać mięśnie i zachęcają krążenie między stawów. Bardzo proste ćwiczenie, które jest doskonałym pierwszym krokiem dla pacjentów z urazami rdzenia kręgowego oddycha . Ćwiczenia oddechowe mogą pomóc układu oddechowego silny i również ułatwić podjęcie głębokich oddechów .

Sercowo Klimatyzacja jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowego serca , które pozwoląpacjentowi bezpiecznie uczestniczyć w codziennych zajęciach . Niektóre przyrządy do ćwiczeń cardio , które mogą być dostosowane dla pacjentów rdzenia kręgowego należą wiosłowanie maszyn , ramię lub Ergometry rowerowe i bieżnie .

Utrzymanie siły mięśniowej jest również niezbędna dla pacjentów z urazami rdzenia kręgowego . Pacjent może łatwo osiągnąć poprzez podnoszenie ciężarów w szeregu ruchów . Nie tylko to pomaga wzmocnić mięśnie , ale również pomóc w budowaniu wytrzymałości dla pacjentów niepełnosprawnych. Imperium