Ile godzin spali ludzie w 1900 roku?

W 1900 roku ludzie spali na ogół znacznie dłużej niż ludzie współcześni. Często udokumentowano, że ludzie mieli „pierwszy sen” i „drugi sen”, budząc się, a następnie ponownie zasypiając w jednym ośmiogodzinnym bloku czasu. Szacuje się, że średnia ilość snu każdej nocy wynosi około 9 godzin. Kiedy ludzie przeszli z okresu przedindustrialnego, wiejskiego i przed elektrycznością do bardziej miejskich i zelektryfikowanych trybów życia, ich sen zaczął ulegać zakłóceniom na wiele sposobów, co wpłynęło na średnią ilość snu ludzi od 1900 roku.