Przyczyny Zmęczenie po udarze

Według Stroke Association Narodowego , około 30 procent do 70 procent pacjentów po udarze mózgu skarżą nadmiernego zmęczenia po udarze mózgu . Którzy przeżyli udar należy pamiętać, że zmęczenie jest normalnym efektem ubocznym udaru mózgu , jak przeżyli przeszli przez traumatyczne wydarzenie i często muszą uczyć się na nowo do prostych zadań . Informacje Tło

Zmęczenie po udarze mózgu może być spowodowane podstawowych problemów medycznych , takich jak choroby serca, bóle mięśni lub paraliż , zakażenia, złe odżywianie powodu utraty apetytu lub trudności w połykaniu , ból przewlekły , słaba spania lub z powodu reakcji na niektórych leków .
Zbiory Rozważania

Po skoku , wiele ofiar musi nauczyć się wykonywać swoje codzienne zadania w nowy sposób z powodu częściowego paraliżu , utrata mowy i ogólnej utraty mobilności . Oznacza to, że ocaleni wydatkować znacznie więcej energii ukończenie ich z dnia na dzień zadań niż oni przed udarem , jak wiele muszą uczyć się na nowo , jak ubierać się , jeść , mówić , a nawet połknąć , pozostawiając niewiele energii na nic innego .

Teorie /Spekulacje

Jeszcze inne ocalałych może być nadmiernie zmęczony z powodu depresji lub frustracji .

bo jesteś relearning robić codziennie rzeczy i musi dostosować się do robienia rzeczy inaczej , może czuć się bezradny , smutny i zły, z nowym stylem życia po udarze mózgu . A osoby emocjonalne i psychiczne dobre samopoczucie może odgrywać kluczową rolę w poziomach energii i czasu trwania windykacji .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Być może najważniejsze , co przeżyli udar może zrobić, aby zwiększyć swój poziom energii jest do pracy z fizjoterapeuta , którzy mogą uczyć nowych, bardziej skutecznych sposobów działania . Fizjoterapeuta może dać wskazówki do oszczędzania energii i pokazać różne ćwiczenia , aby stopniowo budować swoją siłę i wytrzymałość .

Ważne jest również , aby skonsultować się z lekarzem i zapytać, czy jeden z leków może być przyczyną nadmiernego zmęczenia . Lekarz będzie również w stanie określić, czy istniejebazowy stan chorobowy, który jest zapping swoją energię i powodując czuć się zmęczony . Lekarz może pomóc w określeniu, czy jesteś coraz odpowiednie odżywianie i sen i może dać wskazówki do poprawy odżywiania i snu .
Dalszych rozważań

Poprawa swoje emocjonalne i zdrowie psychiczne może znacznie zwiększyć swój poziom energii . Ważne jest, aby zrelaksować się , jeśli to możliwe i wziąć kilka krótkich drzemekdziennie , aby zmniejszyć frustrację . Ustalać priorytety i zaplanować dzień w noc przed , więc wiesz dokładnie, co chcesz osiągnąćnastępny dzień . Pamiętaj , że masz ciało przeszedł poważny uraz , więc nie denerwować , jeśli nie można osiągnąć tak dużo , jak kiedyś stanie .

Może warto rozważyć dołączenie do grupy wsparcia pacjentów po udarze mózgu , a pozostałe przy życiu mogą być w stanie udzielić Ci porady na zmniejszenie zmęczenia i zwiększenie poziomu energii . Imperium