Jak poprawić balans i propriocepcji po udarze

Zwrot w wyniku udaru mózgu może być wielopłaszczyznowe . Nawet, gdy ma do czynienia z równowagi i propriocepcji wyzwań po udarze mózgu , część problemu może zawierać kombinację ostrości wzroku , ruchu i położenia kończyn , lub czujników znajdujących się równowagi ucha wewnętrznego . W pewnych przypadkach pewne funkcje , które zmniejszyły się w wyniku udaru , konieczne może być kompensowane przez umieszczenie większy nacisk na inne funkcje równowagi. Rzeczy, które musisz Foto Ręcznik
małych obiektów odebrać
przewodniczącego
Aquatic basen terapii

Pokaż więcej instrukcji
balansu i propriocepcji dla pacjentów po udarze

1

Ćwiczenia w basenie . Terapia wodne może być świetnym sposobem , aby pomóc budować siłę i równowagę po udarze mózgu . Ze względu na walory nieważkości jest zanurzony w wodzie , może to byćdobry początek krok dla wielu ofiar udaru mózgu . Praktyka zwyszkolonymi i tak długo, jak są usuwane przez lekarza , należy rozważyć również wykorzystanie wodnych zajęcia aerobiku , aby pomóc budować równowagę .
2

usiądź na krześle . Ćwicz pochylony w kierunku jednej lub drugiej stronie , a podnoszenie i opuszczanie kończyn . Nawet to może być trudne dla niektórych ofiar udaru mózgu , więc skonsultować się ze specjalistą przeanalizować swój punkt wyjścia przed rozpoczęciem leczenia . Ćwiczyć zadania funkcjonalne , takie jak podniesienie przedmiotów z podłogi siedząc .
3

Stań na obu stopach . W razie potrzeby chwycić blacie lub koleją , podczas gdy przesunięcie ciężaru między obu stóp . Ćwiczyć zadania funkcjonalne , takie jak podniesienie dania z szafy lub podnoszenia przedmiotów z ziemi .
4

Praktyka stojąc na jednej nodze . Zamknij oczy , które zabiera funkcję wizualną równowagę i pomaga budować z innych funkcji , które opierają się na informacjach z kończyn lub poczucia równowagi w uchu wewnętrznym . Podnieść małych przedmiotów z ziemi , gdy tylko mając ciężar na jednej nodze .
5

Stojak na ręcznik , który został złożony w górę . Zmniejsza to stabilność co może doprowadzić do cięższej pracy , aby zbudować bardziej zaawansowane możliwości bilansowania . Powtórz te same czynności , o których mowa w punkcie 3 , stojąc na ręcznik . Upewnić się, że działają funkcje równowagi stojąc na jednej stopie.
6

Wykonaj jedno przysiady nogi . Jest tobardziej zaawansowana działalność bilans gdzie można odebrać jedną nogę i zawiesić go w powietrze stojąc i kucać zwaga mając nogę . Praktykuj to ćwiczenie z zawieszonego nogi z przodu , obok i za tobą .
7

Praktyka Tai Chi. Po zdobył wystarczającej równowagi i kontroli , i zostały usunięte przez lekarza lub fizjoterapeuty , angażując się w Tai Chi jestdoskonałym sposobem, aby w dalszym ciągu do poprawy równowagi, mięśni tonu i osiągnięcia większej zdrowia psychicznego .