Niedoczynnością tarczycy i Odchudzanie

Niedoczynność tarczycy odnosi się do niedoczynności tarczycy . Niedoczynność tarczyce nie produkują wystarczającej ilości hormonów . Hormony te wpływają na wszystkie aspekty metabolizmu . Metabolizm jestprocesem, w którym organizm zamienia jedzenie w energię . Powolny metabolizm powoduje, że organizm do magazynowania nadmiaru kalorii , co powoduje zwiększenie masy ciała . Przyrost masy ciała jestczęstym objawem niedoczynności tarczycy . Utrata wagi może być trudniejsze , ale nie jest to niemożliwe . Opis

Niedoczynność tarczycy powoduje zachwianie równowagi reakcji chemicznych w organizmie . Nieleczona niedoczynność tarczycy może prowadzić do problemów zdrowotnych . Te problemy to: otyłość , bóle stawów , bezpłodność i choroby serca . Niedoczynność tarczycy może być traktowane z leków i stylu życia zmiany . Stosowanie syntetycznych hormonów tarczycy jestwspólne leczenie .
Objawy

Niedoczynność tarczycy może powodować zmęczenie, bóle mięśni , sztywność, ból stawów i osłabienie . Objawy te mogą przyczynić się do przyrostu masy ciała , ponieważ mogą one zmniejszyć chęć wykonania i być aktywne . Przyrost masy ciała może wahać się od niewielkiej do ciężkiego. Zwalczanie objawów swojej niedoczynności pomoże Ci schudnąć i uniknąć przybierania na wadze . Imperium Leczenie

udać się do lekarza do niedoczynności tarczycy . Lekarz może zalecić terapię hormonalną , która może pomóc uregulować swoje czynności tarczycy . To pomoże zatrzymać przyrost masy ciała i utraty wagi może łatwiej . Leczenia niedoczynności tarczycy może zresetować swój metabolizm . Skoro twój metabolizm jest korygowane , będziesz mógł lepiej kontrolować swoją wagę .
Aktywność fizyczna

Mimo leczenia , trzeba będzie zwiększyć aktywność fizyczną , aby schudnąć . Dodawanie aktywność do codziennej rutyny będzie szybko uruchomić odchudzania . Skorzystaj ze schodów zamiast z windy , zaparkować dalej od drzwi i iść , i spróbować przenieść jak najwięcej . Potrzebny będzie również do włączenia plan treningu . Porozmawiaj z lekarzem o tym, które ćwiczenia są odpowiednie dla Twojego poziomu sprawności fizycznej . Zalecana trening trzy do czterech razy w tygodniu przez 30 minut. Pobyt aktywny pomoże Ci schudnąć i uniknąć przybierania na wadze .
Eat Right

zdrowej diety pomoże Ci schudnąć . Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm . Dostosować swoje nawyki żywieniowe , aby uwzględnić tego spowolnienia . Unikaj żywności o wysokiej zawartości cukru, kalorii i tłuszczu . Jedz dobre kwotę pełnego ziarna , owoców i warzyw . Uświadomić sobie , w jaki sposób organizm przetwarza spożywanych pokarmów i wprowadź zmiany . Porozmawiaj z lekarzem o plan posiłków , który zapewni Ci wszystko , czego potrzeba odżywiania , ale również pomóc schudnąć . Imperium