Mogę pomóc pęcherza nadreaktywnego Bez stosowania leków

?Pęcherz nadreaktywny , znany również jako nietrzymania moczu , składa się z nagłych impulsów na mocz , bez ostrzeżenia , które często może skończyć się utratą moczu , zanim będzie w stanie dotrzeć do łazienki. WedługNational Association dla Continence , 17 procent kobiet i 16 procent mężczyzn w wieku powyżej 18 lat w Stanach Zjednoczonych, ma problemy z nadreaktywnego pęcherza moczowego . Pęcherza Szkolenia

szkolenie pęcherz jest jednym z najlepszych sposobów , aby dowiedzieć się kontroli pęcherza bez użycia leków . Kiedy czujesz, żechęć korzystania z łazienki , spróbuj go przytrzymać , począwszy od 10 minut, a następnie powoli wzrasta od 10 - do 20 -minutowych odstępach , aż do trzy lub cztery godziny . To powoli zwiększyć siłę mięśni podtrzymujących pęcherza . Upewnij się, że jesteś blisko do łazienki podczas uprawiania tej metody .
Toaleta Harmonogram

Planowanie konkretnych razy dziennie do toalety może również pomóc kontrolować pęcherza nadreaktywnego bez użycia leków . Ustawianie przerwy łazienka w odstępach od dwóch do trzech godzin może pomóc zapewnić, że pęcherz nie dostać tyle pełna , aby spowodować wypadek nietrzymania . Imperium Płyny

Zmiana czasu i ilości płynów pić może również pomóc kontrolować pęcherza nadreaktywnego . Na przykład , unikanie dużo płynów przed przejażdżkę samochodem lub przed pójściem spać może pomóc w zapobieganiu wypadkom . Zgodnie z Mayo Clinic , napoje alkoholowe i napoje zawierające kofeinę mogą zwiększyć pęcherza pilność . Cięcia te napoje z diety może pomóc .
Pokój mikcji

Pokój mikcji może również pomóc osobom z pęcherza nadreaktywnego . Podwójna mikcji jestproces, w którym po oddawaniu moczu , poczekać pięć lub 10 minut, a następnie spróbuj ponownie oddawaniu moczu . To może pomóc zapewnić, żepęcherz jest całkowicie pusty , które mogą pomóc złagodzić późniejsze problemy z pragnienia oddania moczu . Foto Foto Foto Chirurgia

W niektórych poważnych przypadkach , operacja może pomóc pacjent uniknąć konieczności korzystania z leków w leczeniu jego nietrzymanie moczu . Zgodnie z National Institutes of Health , chirurgia może pomóc złagodzić nacisk na pęcherz , lub mogą być stosowane w celu zwiększenia pojemności pęcherza . Imperium