Mogę pomóc pęcherza nadreaktywnego Bez stosowania leków
szkolenie pęcherz jest jednym z najlepszych sposobów , aby dowiedzieć się kontroli pęcherza bez użycia leków . Kiedy czujesz, żechęć korzystania z łazienki , spróbuj go przytrzymać , począwszy od 10 minut, a następnie powoli wzrasta od 10 - do 20 -minutowych odstępach , aż do trzy lub cztery godziny . To powoli zwiększyć siłę mięśni podtrzymujących pęcherza . Upewnij się, że jesteś blisko do łazienki podczas uprawiania tej metody .
Toaleta Harmonogram
Planowanie konkretnych razy dziennie do toalety może również pomóc kontrolować pęcherza nadreaktywnego bez użycia leków . Ustawianie przerwy łazienka w odstępach od dwóch do trzech godzin może pomóc zapewnić, że pęcherz nie dostać tyle pełna , aby spowodować wypadek nietrzymania . Imperium Płyny
Zmiana czasu i ilości płynów pić może również pomóc kontrolować pęcherza nadreaktywnego . Na przykład , unikanie dużo płynów przed przejażdżkę samochodem lub przed pójściem spać może pomóc w zapobieganiu wypadkom . Zgodnie z Mayo Clinic , napoje alkoholowe i napoje zawierające kofeinę mogą zwiększyć pęcherza pilność . Cięcia te napoje z diety może pomóc .
Pokój mikcji
Pokój mikcji może również pomóc osobom z pęcherza nadreaktywnego . Podwójna mikcji jestproces, w którym po oddawaniu moczu , poczekać pięć lub 10 minut, a następnie spróbuj ponownie oddawaniu moczu . To może pomóc zapewnić, żepęcherz jest całkowicie pusty , które mogą pomóc złagodzić późniejsze problemy z pragnienia oddania moczu . Foto Foto Foto Chirurgia
W niektórych poważnych przypadkach , operacja może pomóc pacjent uniknąć konieczności korzystania z leków w leczeniu jego nietrzymanie moczu . Zgodnie z National Institutes of Health , chirurgia może pomóc złagodzić nacisk na pęcherz , lub mogą być stosowane w celu zwiększenia pojemności pęcherza . Imperium