Jak pozbyć słabego pęcherza

słaby pęcherz --- często nazywany zespołem pęcherza nadreaktywnego --- jest bardzo powszechne , zwłaszcza wśród kobiet . Stan powoduje nietrzymanie moczu i może towarzyszyć częste , silne pragnienia oddania moczu . W wielu przypadkach , zmniejszenie masy ciała , inne zmiany w stylu życia i konkretnych ćwiczeń mięśni - wzmocnienie pomoże zapobiec wyciekom i wzmocnienie pęcherza . Rzeczy, które musisz
Medical encyklopedię

Pokaż więcej instrukcji
1

studiować encyklopedii medycznej , aby lepiej zrozumieć, pęcherza i anatomii dróg moczowych; może to pomoże Ci dowiedzieć się, co się dzieje nie tak , dlaczego i co z tym zrobić .
2

utworu i prowadź rejestr w przypadku wystąpienia nieszczelności pęcherza i co może być ich wyzwalania --- intensywne ćwiczenia , kaszlu, śmiechu i kichanie całe ciśnienie miejsce na pęcherz , podobnie jak nadwaga . I niektóre leki , kofeina, alkohol i leki moczopędne mogą spowodowaćpęcherz wypełnić niezwykle szybko , także powodując nietrzymanie moczu .
3

wykonywać ćwiczenia kilka razydziennie, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy i zwieracza . Imperium