Naturalnych sposobów na obniżenie PSA

PSA jestskrótem od swoistego antygenu prostaty i jest to białko produkowane przez gruczoł prostaty . Zwykle , PSA wypływa z korpusu w nasieniu , ale znajduje się w małych ilościach we krwi. Zmiana poziomu PSA u mężczyzn powyżej 50 roku życiawzrost poziomu PSA może być związany z rakiem prostaty.; jednakpodwyższony PSA może również oznaczać powiększenie gruczołu krokowego ze względu na wiek , słaby dopływ krwi do prostaty i zatrzymaniem moczu . Zioła

PC - SPEC to połączenie ośmiu różnych chińskich ziół , które okazały się obiecujące w obniżaniu stężenia PSA . Osiem zioła są chryzantemy , Isatis , lukrecja , Lucid Ganoderma , pseudoginseng , rubescens Rabdosia , Saw Palmetto i scute .

Saw Palmetto jest dobrze znany ze swojej zdolności , aby pomóc zmniejszyć obrzęk gruczołu prostaty , co może spowodować problemy z oddawaniem moczu . Saw Palmetto może być wykonane w ciągu codziennych suplementów .

Lukrecja jest znany z umiejętności , aby pomóc w zmniejszeniu masy ciała, tłuszczu i niższy poziom cholesterolu . Pomoce niższy poziom cholesterolu w niższej PSA . Nadal jestdebata o dużym zużyciu lukrecji ze względu na jego potencjalne skutki uboczne .

Selen , spożywane w małych ilościach , również znajduje się niższym PSA . Selen znajduje się w zakładach w większości krajów; Jednakże , w Stanach Zjednoczonych stwierdza się w mięsie i pewne owoce morza. Orzechy mają różne poziomy selenu . Orzechy brazylijskie , bardziej niż jakiekolwiek inne nakrętki , są bogate w selen i powinny być spożywane tylko w małych ilościach .
Lifestyle Zmiany

Suplementy zmiany również okazały się skuteczne w obniżenie PSA . Warzywa , zboża i owoce powinny być Twoje główne składniki diety . Wybierz dietę mniej nasyconych tłuszczów i cukru . Wybierz szczuplejsze kawałki mięsa , jeślipotrzeba mięsa jest silny . Zastąpić sól z naturalnych ziół i przypraw . Piję alkohol z przymusu .

Aktywność fizyczna jest pomocna dla wszystkich kobiet , mężczyzn i osób podobnie . Spacer po kolacji mogą pomóc w trawieniu i kontroli wagi . Ćwiczenie jest dobre weszeroki zmniejszaniu wagi i depresję . Redukcja naprężeń inny produkt uboczny, ćwiczeń i dolnych poziomach naprężenia prowadzi do zdrowego nastroju. Joga i tai chi, okazały się skuteczne w kontrolowaniu wagi i ogólnej równowagi . Imperium