O Incontinence

Nietrzymanie moczu jest opisany jako utrata kontroli nad pęcherzem . To głównie charakteryzuje się niezdolnością do utrzymywania moczu . Ten potencjalnie kłopotliwe stan zdrowia jest powszechne. Istnieje kilka przyczyn, począwszy od diety i zaparcia na leki i ciąży . Dobrą wiadomością jest to , że nietrzymanie moczu może być łatwo leczyć i zapobiegać poprzez różne modyfikacje stylu życia , medycznych i behawioralnych . Statystyki

żenujące , nietrzymanie moczu jest dość powszechne . Trzynaście milionów Amerykanów moczu ( 11 mln z nich to kobiety ) . Jedna z czterech kobiet w wieku powyżej 18 lat odnotowano wyciek moczu .
Powoduje

Istnieje kilka przyczyn nietrzymania moczu . Kombinacja hormonów, ciśnienia w macicy i porodu może spowodować wyciek moczu w trakcie i po ciąży . Warunki takie jak infekcje dróg moczowych i zaparcia mogą wpływać na zdolność do utrzymywania urine.What jeść i pić ( kofeiny , alkoholu, napojów gazowanych , a nawet owoców cytrusowych) może również wpływać na bladder.You powinny być również ostrożny z niektórych leków , takich jak środki nasenne i diuretyki . Starzenie się wpływa również szanse rozwoju moczu.

Rodzaje

Najczęstsze typy nietrzymania moczu jest wysiłkowe nietrzymanie moczu , nietrzymanie moczu lub kombinacji obu. Wysiłkowe nietrzymanie moczu zdarza się , gdy ciśnienie w jamie brzusznej powodujewyciek pęcherza . Nietrzymanie moczu z drugiej strony występuje z powodu nadreaktywnego pęcherza mięśni . Ludzie często się przezwyciężyć chęć i stać się w stanie kontrolować przepływ moczu .
Leczenie

Niektórzy ludzie uważają, trening pęcherza pomocne w leczeniu nietrzymania moczu . Wiąże się to ustawienie się na planie WC . Niektóre inne metody leczenia nietrzymania moczu m.in. chirurgii , leki i biofeedback . Alternatywnie , niektóre znaleźć leczenia nietrzymania moczu z ziół takich jak skrzyp i słodkie sumaka pomocny .
Zapobieganie

Aby zapobiec moczu , utrzymać prawidłową wagę lub schudnąć , jeśli masz nadwagę . Innym sposobem zapobiegania nietrzymanie moczu jest unikanie substancji, takich jak leki moczopędne, leki przeciwhistaminowe i leki przeciwdepresyjne. Dietę bogatą w produkty pełnoziarniste , błonnika i wody zapobiega również nietrzymanie moczu , zapobiegając zaparciom . Zaparcia przyczynia się do moczu u kobiet poprzez osłabienie mięśni dna miednicy . Możesz wzmocnić te mięśnie wykonując ćwiczenia jak Kegels .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

Dwie trzecie osób z objawami nietrzymania moczu nie zgłaszają się na leczenie . To może być kłopotliwe , aby omówić . Jednakże, jeśli częste , długotrwałe moczu zakłóca swoim życiu , jest to niezbędne , aby porozmawiać z lekarzem . Nietrzymanie moczu może negatywnie wpłynąć na twoje życie emocjonalnie i społecznie . To może być teżoznaką poważniejszego problemu . Ważne jest, aby pamiętać, że nietrzymanie moczu jestproblemem medycznym . Nie ma potrzeby do wstydu . Twój lekarz jest w stanie Ci pomóc . Imperium