Jak Wrap kontuzji kolana

kontuzja kolana wymaga szczególnej opieki . Aby zapobiec dalszym szkodom , należy owinąć kolana , aby chronić go , zwłaszcza podczas uprawiania sportu lub rygorystycznych działań . Jeślikontuzjowany kolana nie jest owinięty prawidłowo , nawet więcej szkody można zrobić . To nie trwa długo i nie jest to bardzo trudne do zawijania kontuzji kolana dla maksymalnej ochrony . To, czego potrzebujesz
lecznicza gazikiem
Gaza owinąć
samoprzylepna kolana bandaż

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieścić watę na kolana w miejscu urazu .
2

Zastosuj okład z gazy wokół kolana w ósemki wzór . Powtórz tę czynność 12 razy .
3

kolano bandażem owinąć kilkakrotnie wokół nogi , rozpoczynając 6 centymetrów nad kolano . Owinąć bandażem w dół nogi , kontynuując w ósemki wokół kolana .
4

Koniec owijania powyżej rzepki po zastosowaniu czterech warstw . Samoprzylepny po prostu trzymać okład z zabezpieczania sobie . Jeślizakupiony nie jest bandaż samoprzylepny , używać trzy małe agrafki dołączyć końcówkę wrap z warstwy opasania pod nim . Imperium