Jak wybrać odpowiedni dla powięzi podeszwy butów

Rozlane zapalenie powięzi podeszwy jest stanem, który powoduje zapalenie rozcięgna podeszwowego , czylitkanki , która łączy kości pięty do palców i tworzy łuk w stopy. Czynniki ryzyka rozwoju powięzi podeszwy są Łuk problemy jak płaskostopie lub wysokie łuki , otyłość, biegi długodystansowe , ciasne ścięgna Achillesa , długie godziny na nogach i buty z słabe wsparcie łuku . Jeśli zdiagnozowano powięzi podeszwy , znalezieniebuta prawej wsparcie jest niezbędne . Instrukcja
1

Poczekaj, aż późnym popołudniem lub wieczorem iść na zakupy na buty . Przez cały dzień , twoje stopy mają tendencję do pęcznienia , i czeka , aż później w ciągu dnia pozwoli na to obrzęk i uniemożliwiają zakup butów , które będą za ciasne .
2

Spójrz na buty , które mają silne wsparcie łuku . Płaskie buty do tenisa nie zapewnia tego rodzaju wsparcie łuku potrzebujesz .
3

Sprawdzić buta , która zapewnia mnóstwo amortyzację dla pięty i piłki z nogą .
Tanie 4

Spróbuj buty na obu stopach . Wielu ludzi ma jedną nogę , która jest nieco większa niż w innych , więc należy upewnić się, obie stopy pasują do butów . Wybrać rozmiar , który pasuje komfortowo i nie powoduje presję na dowolnym obszarze stopy. Imperium