Myślę, że złamałem ramię, kość łokciową w połowie odległości między nadgarstkiem a łokciem, trochę spuchnięty, siniak, bolesny przy dotknięciu, ale mogę poruszać ręką, proszę o pomoc?
Unieruchom ramię: Użyj szyny lub temblaka, aby unieruchomić ramię i zapobiec dalszym obrażeniom. Możesz zrobić prowizoryczną szynę, używając zwiniętej gazety lub czasopisma i zabezpieczając ją taśmą lub szmatką.
Nałóż lód: Nałożenie lodu na spuchnięty obszar może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból. Użyj okładu z lodu lub torebki mrożonych warzyw owiniętej w szmatkę i nałóż go na ramię na 15-20 minut, kilka razy dziennie.
Unieś ramię: Uniesienie ramienia powyżej serca może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku. Podczas siedzenia lub leżenia oprzyj ramię na poduszkach lub poduszkach.
Zażywaj leki przeciwbólowe: Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny.
Ogranicz ruch: Unikaj nadmiernego poruszania ramieniem, ponieważ może to pogorszyć obrażenia.
Pamiętaj, że są to jedynie tymczasowe środki, które pomogą Ci opanować objawy do czasu wizyty u lekarza. Ważne jest, aby uzyskać profesjonalną diagnozę i leczenie złamania ramienia, ponieważ może to wymagać dalszej interwencji medycznej, takiej jak unieruchomienie, opatrunek gipsowy, a nawet operacja.
