Jak pozbyć się kamienia nazębnego na zębach w Domu

lepki film, który przylega do zębów nazywa się tablica . Tablica , co pozostało do utwardzenia się kamienia nazębnego . Według " The Book of Doctors Strona główna zadośćuczynienie , " tablica może twardnieć 50% w ciągu dwóch dni i stać się twardy jak skała po około 12 dniach. Po hard rocka Tatar cementuje się na zębach , trzeba profesjonalnego czyszczenia , aby go usunąć , ale można zapobiec lub zminimalizować , kamienia nazębnego z dobrej higieny jamy ustnej w domu . Rzeczy, które musisz
szczoteczka do zębów Tatar
kontroli Foto Nić dentystyczna
Anti-Plaque płukania jamy ustnej

Pokaż więcej instrukcji
1

wybrać szczoteczkę do zębów że pasuje usta wygodnie . Spojrzeć na jeden z miękkich , okrągłych szczeciny . "Lekarze Księga Strona główna zadośćuczynienie " donosi , że takaszczotka jest łagodny dla szkliwa zębów , ale skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej .
2

Nałożyć niewielką ilość pasty do kontroli kamienia nazębnego na szczoteczki do zębów. Upewnij się, żepasta mamarki American Dental Association ( ADA ), aprobaty , sugeruje Delta Dental Insurance .
3

Szczotka wszystkie boki każdego zęba w ruch kołowy . Szczotka do co najmniej 2 minuty , dwadni . Skoncentruj się na plecach i dolnych zębów , gdzie tatarski ma tendencję do gromadzenia najbardziej "Lekarze Księga Strona główna zadośćuczynienie " zaleca .
4

nici zębów po szczotkowaniu . Używać nici dentystycznej pomiędzy i wokół każdego zęba , aby poluzować i usunąć płytkę nazębną i wszelkie resztki jedzenia .
5

spłukać przeciwpłytkowo płukania jamy ustnej . Imperium