Zamienniki do usuwania Płytka nazębna

mega wat uśmiech nie jest już tylko dla gwiazd filmowych i super modeli . Od wybielanie zębów paski do domowego użytku zostały wprowadzone w 2001 roku , konsumenci z różnych środowisk zostały planowania terminów do wybielania zębów , klejenie i oklein . Jednak zmniejszenie gromadzenia się płytki nazębnej pozostajegłównym celem dentystów , ponieważ lepki , przezroczysta folia niszczy szkliwo zębów i grozi zniszczyć zdrowe zęby . Szczotkowanie

usta minimalnej płytki wymaga codziennej konserwacji . Zacznij od szczotkowania zębów i języka dwa razy dziennie . Szczotkowanie nie musi być nudne , albo . Technologia szczoteczki Sonic czyniłatwym zadaniem i wydajny pod prędkością 30.000 cykli na minutę. Do poniżej 30 dolarów można właścicielem aktywowane światła , które przyciąga szczotki jonowej i neutralizuje kwasowość tablicę . Połączenie z sody oczyszczonej i wody utlenionej działa tak dobrze, jak past do zębów , zarówno dla wybielania i usuwania płytki nazębnej , mówi dr Linda Strona w 12. edycji swojego naturalnego podręcznika zdrowie, zdrowy Healing .
Flossing i płukania

nie pomiń nici dentystycznej , jak to codziennie walczy krok tablica z pomiędzy zębów , gdzie szczotki przegapić . Nitkowanie zębów może być innowacyjny i nowatorski , zbyt , z niesłodzonego , antybakteryjne żurawiny powlekanych nici . Flawonoidy w owocach pomagają w rozbijaniu bakterie płytki nazębnej i hamowania , gdzie gumy spełniają zęby . Zraszacze ustne także usunąć bakterie płytki nazębnej formowania i może byćnarzędziem wyboru dla każdego, kto stwierdzi , że trudno dotrzeć z powrotem zęby trzonowe . Kilofem cienką , metalową końcówką zakrzywioną jakhigienistka dzierży poważnego tatarski narastanie wokół zębów .

Płyny do płukania ust również pomóc utrzymać bakterie w zatoce. Jednak wybrać bezalkoholowe formuły zamiast tych z alkoholem , jakoostatni często wysusza usta i promowania środowiska, w którym bakterie prosperować . Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Melbourne i opublikowane w Journal of Dental Australii odkryli, że uczestnicy za pomocą płukanki na bazie alkoholu są pięć razy bardziej narażone na rozwój raka jamy ustnej , niż ci, którzy ich nie używać , zgodnie z Michael McCullough , profesor nadzwyczajny od stomatologii na uniwersytecie . Zamiast szukać płukania wodnych zawierających olejek z drzewa herbacianego , olejek z mięty zielonej , oczaru lub aloe vera żel .

Ścieranie powietrza i uszczelniaczy

wizyta higienistka stomatologiczna dwa do trzech razy w roku w celu usunięcia płytki nazębnej w domu z uporczywych rutynowe strzela . Oprócz skalowania z kilofem , niektóre gabinety zastosować procedurę zwaną abrazji powietrznej . Spray z chłodnym powietrzem zawierającym drobne cząstki piasku bezboleśnie wysadza płytkę nazębną , zabrudzenia powierzchni , a nawet drobne próchnicy. Po zęby są profesjonalnie oczyszczone , zapytać dentystę o uszczelniacz do pokrycia z tworzywa sztucznego i chroni zęby trzonowe z jamy przyszłej podatne plakiety nagromadzenie .
Zbiory przekąski i ksylitol

Jabłka , seler, kalafior, i niesłodzony jogurt pomaga utrzymać zęby czyste bakterii tworzących łysinki . Bakterie mnożą się na zębach i dziąsłach pokrytych spożywczych zawierających cukier rafinowany . Paradoksalnie ,słodzik , który bardzo przypomina cukier zwany ksylitol pomaga usunąć bakterie z jamy ustnej , a jego forma granulowane substytutów cukru w recepturach i napojów . Ksylitol słodzone gumy pomaga również wyboru powstawanie płytki nazębnej . Zamiast picia ładunkiem cukru napoje gazowane i soki owocowe , zdecydować się na wodzie lub niesłodzone zielonej herbaty, który jest pełen flawonoidów , które neutralizują bakterie . Imperium