Jak leczyć Bad Breath

Czy ludzie odwracają się , gdy mówisz do nich ? Czy to wydaje się być oferowane nadmiernej ilości mennic ? Główną przyczyną nieświeżego oddechu ( halitosis ) jest tworzenie się cząstek żywności w ustach i bakterii , które powodują . Rzeczy, które musisz
świeżej pietruszki Obrazów, odświeżacze oddechu
Nić dentystyczna Obrazów, płyn do płukania ust Obrazów, szczoteczek do zębów


Pokaż więcej instrukcji
1

Odwiedź dentystę co najmniej co sześć miesięcy dla czyszczenia zębów i badań kontrolnych , aby utrzymać usta wolne narastanie blaszki i inne problemy , które mogą prowadzić do nieświeżego oddechu .
2

Uważaj na spożycie żywności, takich jak alkohol , kawa ( zarówno z kofeiną i bezkofeinowa ) , gęste białka (takie jak te, które znajdują się w produktach mlecznych i mięsnych ) , czosnek i cebulę , i cukry . Są to wszystko przestępców zły oddech .
3

Spróbuj oddychać przez nos . Oddychanie przez usta może prowadzić do konieczności suchość w ustach , który tworzy pożywką dla bakterii powodujących nieprzyjemny zapach .
4

Zachowaj regularny dziennik swoje nawyki żywieniowe i leki , ponieważ mogą one powodować nieświeży oddech . Podziel się dziennik ze swoim dentystą .
5

myć zęby i język dwa razy dziennie , aby usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną , a nici między zęby raz dziennie , najlepiej wieczorem po jesz .
Łódź 6

Spróbuj użyć fluoru wypłukać usta antyseptycznych składników i przyjemny aromat miętowy . To pomaga chronić zęby , smak i zapach maseczki problemy .
7

Zastanów wewnętrznego fresheners'such oddech, ponad -the-counter pigułki podjąć przed lub po posiłku , aby pomóc w zapobieganiu nieprzyjemnym zapachu breath'or go naturalną drogę i chrupać na jakiejś pietruszki po posiłku . Imperium