Czy możesz myć zęby zbyt mocno?

Tak, możliwe jest szczotkowanie zębów zbyt mocno.

Zbyt mocne szczotkowanie zębów może uszkodzić szkliwo zębów, czyli twardą, zewnętrzną warstwę zębów, która chroni je przed próchnicą. Może to prowadzić do nadwrażliwości i zwiększonego ryzyka próchnicy.

Ponadto zbyt mocne szczotkowanie może również uszkodzić dziąsła, prowadząc do ich recesji i stanu zapalnego.

Najlepszym sposobem szczotkowania zębów jest używanie szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i szczotkowanie małymi, delikatnymi pociągnięciami. Pamiętaj, aby szczotkować wszystkie powierzchnie zębów, w tym wewnętrzną, zewnętrzną i powierzchnie żujące. Na koniec nie zapomnij codziennie czyścić nicią dentystyczną, aby usunąć płytkę nazębną i resztki jedzenia spomiędzy zębów.