Jakie warzywa mogę jeść na diecie ketonowej?

Następujące warzywa nadają się do stosowania na diecie ketonowej ze względu na niską zawartość węglowodanów:

* Szparagi

* Awokado

* Brokuły

* Brukselka

* Kapusta

* Kalafior

* Seler

* Ogórek

* Bakłażan

* Czosnek

* Fasolka szparagowa

* Kale

* Sałata

* Grzyby

* Oliwki

* Cebula

* Papryka

* Rzodkiewki

* Szpinak

* Pomidory

* Cukinia