Bezpieczne cukru Składniki

Cukier jestbardzo oczerniany substancja diety w dzisiejszym społeczeństwie , alenadal potrzebuje debaty jasności , dlaczego tak jest, i to, co jest najbardziej odpowiednie zamienniki . Według " MD " witryny sieci Web , naukowcy twierdzą, że rafinowany ( biały ) cukier jest związane z wyższym poziomem cholesterolu , a także do wystąpienia cukrzycy. Te linki , dyskutują , nie są bezpośrednio związane z umiarkowanym spożyciem cukru , ale na skutki otyłości od spożywania zbyt dużej ilości cukru . Dobre jest to, że możliwe jest zmniejszenie ilości cukru rafinowanego , który jest spożywane codziennie , a jednocześnie dodając słodyczy w codziennej diecie. Syrop z agawy

syrop z agawy jestsłodzik o niskim indeksie glikemicznym . Ma dużą zawartość fruktozy i niskiej zawartości glukozy. Według " Żywienia i Przemiany Materii " stronie , fruktoza jest metabolizowana w wątrobie , a glukoza jest metabolizowana przez produkcji insuliny , co może powodować wysoki poziom cukru we krwi , wahania nastroju i ostatecznie , cukrzyca . Syrop z agawy jestprzydatna substytutem dla osób z cukrzycą , którzy powinni unikać cukru . Może być używany w domu - pieczenia i gorących napojów , zamiast cukru .
Suszone owoce

figi, daktyle , rodzynki, rodzynki i morele są bardzo słodkie owoce , które mogą być dodawane w postaci suchej do domowego wypieku , lub spożywane prosto z torebki z garścią orzechów , jak pożywne przekąski. Dla domu pieczenia ,cupful suszonych owoców mogą być zanurzone przez 20 minut w pół szklanki wrzącej wody , a następnie skroplona . To sprawia, że ​​doskonałe , pożywne zastępstwo dla cukru . Imperium Ryż syrop

makrobiotyczne odcinkowych , syrop ryżowy jest wytwarzany ze sfermentowanego ryżu . Jestniskokaloryczny , wolny od środków chemicznych , nieprzetworzone słodzik , który działa doskonale w miejsce cukru . Jest również bogaty w witaminy z grupy B , cozdrowe uzupełnienie diety dla układu nerwowego .
Syrop klonowy

Syrop klonowy jest produkowany z sokulub czarny czerwony klon . Drzewo jest przebity , aby umożliwićSAP uruchomić i zebrać . Jest następnie gotowane tak, żenadmiar wody odparuje , astężony roztwór zawiera syrop klonowy charakterystyczny smak . Jest niskokaloryczna , bogata w składniki odżywcze , a takich jak cynk . Imperium