Jakie są zagrożenia w Dieta makrobiotyczna

?Makrobiotyczna dieta opiera się głównie na diecie wegetariańskiej . Najbardziej dieta składa się z pełnego ziarna i owoców. Chociażdieta makrobiotyczna pomaga w utracie wagi , to nie jest bezpieczne dla wszystkich , i może to być nawetproblem dla niektórych osób . Ponieważdieta zawiera niewiele do mięsa i niektórych witamin , takich jak niezbędne kwasy tłuszczowe, brakuje , złe odżywianie może byćpowikłaniem diety . Witaminy

Witaminy jak żelazo, cynk , witamina B12 , lub omega - 3 kwasy tłuszczowe są niezbędne dla zdrowego ciała . Dla osoby, która przylega do ścisłego reżimu makrobiotycznej diety , nie może byćniedobór , co jest niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia .
Jedzenie dolotowy

dieta opiera się wyłącznie na ziarna i warzywa powoduje wzdęcia, bolesne gazu i trudności w trawieniu . Wiele osób również doświadczenie drożdżycy jamy ustnej lub niskiej energii . Imperium Węglowodany

jedzenia zbyt wiele ziarna może spowodować brak równowagi cukru we krwi , takie jak hipoglikemia .

Inne Efekty

Bez konsumpcji mięsa , osób na diecie makrobiotycznej może wystąpić depresja lub ataki paniki .
Zbiory Rozważania

diety , aby być zdrowym , potrzebuje równowagi . Porozmawiać z dietetykiem rozważyć opcje makrobiotycznej diety i planu.
I Rekomendacje Katowice

nie podawaj dieta makrobiotyczna powinnybyć przeprowadzone u pacjentów z nowotworami. Niebezpieczeństwa tego wzrostu diety , ponieważ nie może byćbrak składników odżywczych , apacjent z nowotworem może już cierpieć z powodu utraty wagi leczenia . Imperium