Jak oczyścić organizm z metali ciężkich
1
Odwiedź naturalny opieki zdrowotnej z lekarzem i zrobić test na obecność metali ciężkich . Oczekiwać, aby dać krwi , moczu lub próbki włosów do tego testu . Jeśli uzna poziom jest wyższy niż średnia, rozpocząć heavy metal oczyścić .
2
picie ośmiu do 10 uncji wody w butelkach każdego dnia wraz z suplementów diety , aby pomóc w zwalczaniu toksyczności metali ciężkich , takich jak chlorofil , kwas alfa liponowy , witaminy C i B , imultiwitaminy zawierające magnez, wapń , cynk i żelazo .
3
jeść surowe warzywa . Wzrost błonnika w diecie pomaga organizmowi odbudować tkankę . Zielone " super żywności ", takie jak kapusta , szpinak również są bogate w chlorofil , który jest silnym naturalny środek czyszczący .
4
Unikaj alkoholu, narkotyków , papierosów , napojów zawierających kofeinę , woda z kranu , fast food i cukrów rafinowanych. Trzymaj się z dala od smażonych potraw i żywności o wysokiej zawartości dodatków , konserwantów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i uwodornionych olejów . Usuń białe żywności mąka , napoje bezalkoholowe i glutaminian sodu (MSG ) z diety .
5
Weź lewatywę w pierwszym i drugim dniu swojej oczyścić . Lewatywy pomagają w usuwaniu toksyn i pomaga złagodzić stres z Twojego ciała .
6
Ćwiczenie umiarkowanie . Przeprowadzić głębokie ćwiczenia oddechowe , biorąc energiczny spacer lub podczas treningu rano . Wzrosła tlenu pomoże oczyścić płuca i układ oddechowy .
7
Odwiedź naturalną personelu medycznego, po trzech miesiącach , aby badane stężenie metali ciężkich . Jeśli nadal są podwyższone poziomy , kontynuować oczyścić na kolejne trzy miesiące , a następnie zrobić test ponownie. Imperium